নিজস্ব প্রতিবেদক: গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটির সমস্যা অনেকেরই নিয়মিত হয়ে দাঁড়িয়েছে। ওষুধ খাওয়ার পর সাময়িক স্বস্তি মিললেও কিছু ক্ষেত্রে আবার বুকজ্বালা, টক ঢেকুর বা পেটের অস্বস্তি ফিরে আসে। এমন হলে শুধু ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: দুধ শিশুদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির উৎস। পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকাতেও দুধ ও দুগ্ধজাত খাবারের চাহিদা রয়েছে। তবে দুধে ভেজাল মেশানোর অভিযোগ দীর্ঘদিনের। বিশেষ করে দুধের ঘনত্ব, রং বা ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : ব্রয়লার কিংবা দেশি—মুরগির মাংস প্রোটিনের সহজলভ্য একটি উৎস। তবে মুরগির সব অংশের পুষ্টিগুণ এক নয়। কিছু অংশে চর্বি বা নির্দিষ্ট পুষ্টি উপাদান তুলনামূলক বেশি থাকে, আবার কিছু ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বুকে ব্যথা, হঠাৎ দৃষ্টিশক্তি বা বাকশক্তি হারানো কিংবা পেটে তীব্র ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া জরুরি। তবে শরীরে এমন কিছু পরিবর্তনও ঘটে, যেগুলো শুরুতে খুব ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালের নাশতা থেকে রাতের খাবার—অনেকের খাদ্যতালিকাতেই ডিম থাকে। সহজলভ্য, রান্না করা সহজ এবং প্রোটিনসহ বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানের উৎস হওয়ায় ডিম ছোট-বড় সবার কাছেই জনপ্রিয়। তবে ভালো ডিমের বদলে ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: দেশের বাজারে বিক্রি হওয়া বিভিন্ন ব্র্যান্ডের টুথপেস্টে মাইক্রোপ্লাস্টিকের উপস্থিতি শনাক্ত হওয়ার তথ্য সামনে এসেছে। পরিবেশ ও সামাজিক উন্নয়ন সংস্থা (ইএসডিও) পরিচালিত এক গবেষণায় ১৯টি ব্র্যান্ডের ৩৪টি টুথপেস্টের নমুনা ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: খাবার খাওয়ার কিছুক্ষণ পরই আবার ক্ষুধা লাগা বা বারবার কিছু খেতে ইচ্ছা করা অনেকের কাছেই স্বাভাবিক মনে হতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এ ধরনের সমস্যা কখনো কখনো শরীরে ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ফল ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের চমৎকার উৎস। তবে সব ফল খালি পেটে খাওয়া সবার জন্য সমান উপকারী নয়। কিছু ফল সংবেদনশীল ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে গ্যাস, অম্বল, পেটব্যথা বা ...বিস্তারিত