নিজস্ব প্রতিবেদক: শরীরের সুস্থতার জন্য পানি অপরিহার্য। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, সব খাবারের সঙ্গে একসঙ্গে পানি খাওয়া ভালো নয়। কিছু খাবারের সঙ্গে পানি খেলে হজমে সমস্যা, পেট ফাঁপা, অস্বস্তি বা গ্যাসের ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ওরস্যালাইন বা ওআরএস (ORS) সাধারণত ডায়রিয়া বা পানিশূন্যতার ক্ষেত্রে জীবনরক্ষাকারী হিসেবে ব্যবহৃত হয়। তবে সঠিক পরিমাণে না খেলে ওরস্যালাইন উপকারের বদলে ক্ষতিও করতে পারে। বিশেষ করে কিছু বিশেষ ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : পরিচ্ছন্নতা নিয়ে আমরা কতই না সচেতন! প্রতিদিন নিয়ম করে ব্যবহার করি সাবান, শ্যাম্পু, পারফিউম। কিন্তু জানেন কি, শরীরের এমন একটি অংশ রয়েছে, যেটি যতই পরিষ্কার করুন না ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : নখ কেটে সাধারণত আমরা ফেলে দেই। কিন্তু চীনে সেই কাটা নখই বিক্রি হচ্ছে কেজিপ্রতি ২১ ডলারে!অবাক করা এই বাস্তবতা জানাচ্ছে দেশটির স্থানীয় গণমাধ্যম ও আন্তর্জাতিক সংবাদমাধ্যমগুলো।চীনের প্রাচীন ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : গাইবান্ধার সুন্দরগঞ্জের বেলকা ইউনিয়নের কিশামত সদর গ্রামে ১১ জনের শরীরে অ্যানথ্রাক্সের উপসর্গ দেখা দিয়েছে। এদের মধ্যে ৫ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন।জানা গেছে, রোগাক্রান্ত গরুর মাংস কাটাকাটি করায় ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : সুস্থ থাকতে সাধারণত সুপরিমিত পানি পান, নানা ধরনের ফল ও শাক‑সবজি খাওয়া এবং নিয়মিত শরীরচর্চার পরামর্শ দেওয়া হয়। বর্তমানে ফিটনেস যুগে অনেকে ওজন কমানোর জন্য এমন খাবার ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালে খালি পেটে লবঙ্গ খেলে একাধিক সমস্যার সমাধান পাওয়া যায়। সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে তাই নিয়মিত লবঙ্গ খাওয়া উচিত মনে করছেন পুষ্টিবিদরা।লবঙ্গ রান্নায় মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হলেও এটি নানা ঔষুধি ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আমাদের অনেকেই খাবারের পুষ্টিগুণের দিকে খেয়াল রাখি না। শুধু পেট ভরলেই চলবে—এই ধারণা থেকে শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ উপাদানের অভাব তৈরি হয়। আর তার মধ্যেই অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাজার থেকে কিছু মাছ কেনা এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ এগুলোতে ক্ষতিকর রাসায়নিক ও চর্বি থাকতে পারে, যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ। পুষ্টিবিদ ও ডায়াটেশিয়ানরা ৫ প্রকারের মাছ এড়িয়ে ...বিস্তারিত