কোষ্ঠকাঠিন্যে সহজ সমাধান জানালেন তাসনিম জারা

নিজস্ব প্রতিবেদক: মলত্যাগে অস্বস্তি বা কোষ্ঠকাঠিন্যকে অনেকেই তুচ্ছ সমস্যা মনে করলেও এটি দীর্ঘদিন অবহেলা করলে পাইলস কিংবা ফিশারের মতো জটিলতায় রূপ নিতে পারে বলে সতর্ক করেছেন চিকিৎসক তাসনিম জারা। সম্প্রতি এক ...বিস্তারিত
পুরুষদেরও কি মেনোপজ হয়? ‘মেল মেনোপজ’ নিয়ে যত প্রশ্ন

নিজস্ব প্রতিবেদক : পুরুষদেরও কি মেনোপজ হয়? বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেক পুরুষ ক্লান্তি, মেজাজ খিটখিটে হওয়া, যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়া বা আত্মবিশ্বাস হারানোর মতো সমস্যায় ভোগেন। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এটি ...বিস্তারিত
ঝিনঝিনে হাত-পা অবহেলা করলে হতে পারে বড় সমস্যা

নিজস্ব প্রতিবেদক: দীর্ঘক্ষণ একই ভঙ্গিতে বসে থাকা বা শোয়ার পর হঠাৎ হাত-পায়ে ঝিনঝিন অনুভূতি হওয়া অনেকেরই পরিচিত সমস্যা। বেশিরভাগ মানুষ এটিকে সাময়িক ক্লান্তি বা ভুল ভঙ্গির ফল বলে এড়িয়ে যান। ...বিস্তারিত
হাম হলে কী খাওয়া যাবে না, জানালেন পুষ্টিবিদ তামান্না

নিজস্ব প্রতিবেদক: সাম্প্রতিক সময়ে দেশে হাম-এর প্রাদুর্ভাব বাড়তে থাকায় আক্রান্তদের খাবার নিয়ে সচেতন থাকার পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদ তামান্না চৌধুরী। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে দেওয়া এক পোস্টে তিনি জানান, হাম বা পক্স হলে ...বিস্তারিত
শুধু লাইফস্টাইল নয়, রক্তের গ্রুপও হতে পারে ঝুঁকির কারণ

নিজস্ব প্রতিবেদক: রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী স্ট্রোকের ঝুঁকিতে পার্থক্য থাকতে পারে—এমন তথ্য উঠে এসেছে সাম্প্রতিক এক গবেষণায়।আন্তর্জাতিক পিয়ার-রিভিউ জার্নাল Neurology-এ প্রকাশিত এই গবেষণাটি পরিচালনা করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব মেরিল্যান্ড স্কুল অব ...বিস্তারিত
স্যানিটারি প্যাডসহ পিরিয়ড পণ্য নিষিদ্ধ করল যে দেশ

নিজস্ব প্রতিবেদক: মিয়ানমারের সামরিক জান্তা দেশজুড়ে স্যানিটারি ন্যাপকিনসহ পিরিয়ড পণ্য বিতরণ ও পরিবহনের ওপর নিষেধাজ্ঞা জারি করেছে। সরকারের দাবি, এসব পণ্য নাকি বিদ্রোহীরা চিকিৎসা ও যুদ্ধক্ষেত্রে ব্যবহার করছে। তবে মানবাধিকারকর্মী ...বিস্তারিত
চিকেনপক্স নাকি হাম—চিনবেন যেভাবে

নিজস্ব প্রতিবেদক: শিশুর শরীরে হঠাৎ লাল দানা বা ফুসকুড়ি দেখা দিলে অনেক অভিভাবকই দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। এটি চিকেনপক্স নাকি হাম—তা নিয়ে বিভ্রান্তি তৈরি হওয়াই স্বাভাবিক। দেখতে কিছুটা মিল থাকলেও এ ...বিস্তারিত
৮ ঘণ্টার বেশি কাজ করছেন জেনে নিন ভয়ংকর ঝুঁকি

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজকের দ্রুতগতির এবং প্রতিযোগিতামূলক জীবনে কাজের চাপ যেন ক্রমেই বাড়ছে। অফিস, ডেডলাইন, মিটিং—সব মিলিয়ে অনেকেই দিনের প্রায় পুরো সময়ই কাজের মধ্যে ব্যস্ত থাকেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো, দীর্ঘ সময় ...বিস্তারিত
ঝালপ্রেমীদের জন্য বড় ঝুঁকি ফাঁস করলেন বিশেষজ্ঞরা

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঝাল খাবার অনেকেরই প্রিয়। বিশেষ করে রান্নায় ঝাল না থাকলে অনেকের খাবারের স্বাদই পূর্ণ হয় না। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত বা অতিরিক্ত ঝাল খাবার খাওয়ার ফলে শরীরে নানা ...বিস্তারিত
পুরুষদের জন্য এলো অভিনব জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি

নিজস্ব প্রতিবেদক: জন্মনিয়ন্ত্রণের প্রচলিত পদ্ধতিতে দীর্ঘদিন ধরে নারীদের ওপরই বেশি নির্ভর করতে হয়েছে। পুরুষদের ক্ষেত্রে কন্ডোম বা স্থায়ী অস্ত্রোপচার ছাড়া কার্যকর বিকল্প খুবই সীমিত ছিল। তবে এবার হরমোনবিহীন ও সাময়িক ...বিস্তারিত
সারা দেশে হামের টিকাদানে নতুন তারিখ ঘোষণা

নিজস্ব প্রতিবেদক: সারা দেশে হামের টিকাদান কর্মসূচির নতুন তারিখ ঘোষণা করা হয়েছে। পরিবর্তিত সময়সূচি অনুযায়ী, আগামী ২০ এপ্রিল থেকে সারাদেশে টিকাদান শুরু হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন।বুধবার ...বিস্তারিত
জ্বর থেকে অন্ধত্ব— জানুন হামের মারাত্মক প্রভাব

হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা মূলত নাক ও গলায় থাকা ভাইরাসের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এই রোগের ফলে গুরুতর অসুস্থতা দেখা দিতে পারে এবং অনেক ক্ষেত্রে হাসপাতালে ভর্তি এমনকি ...বিস্তারিত
যেসব শিশুকে এখনই হামের টিকা না দেওয়ার পরামর্শ

নিজস্ব প্রতিবেদক: দেশজুড়ে জরুরি ভিত্তিতে হাম-রুবেলা (এমআর) টিকাদান কর্মসূচি শুরু করছে সরকার। রোববার (৫ এপ্রিল) সকাল ৯টা থেকে এ কার্যক্রম শুরু হবে।তবে স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয় জানিয়েছে, যেসব শিশু ...বিস্তারিত
মহামারিতে রূপ নিতে পারে হাম

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশে একসময় প্রায় নির্মূলের পথে থাকা হাম (Measles) আবারও উদ্বেগজনকভাবে ফিরে এসেছে। দেশের বিভিন্ন জেলায় দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে এই অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা জনস্বাস্থ্যের জন্য বড় হুমকি। ...বিস্তারিত
বাস বা গাড়িতে বমি ভাব কমানোর ৮টি সহজ উপায়

নিজস্ব প্রতিবেদক: আমাদের শরীরের ভারসাম্য রক্ষার জন্য মস্তিষ্ক মূলত চোখ ও কানের ভিতরের অংশ থেকে আসা সংকেতের ওপর নির্ভর করে। যখন আপনি গাড়ির গতির বিপরীত দিকে মুখ করে বসেন, তখন ...বিস্তারিত
সকালে খালি পেটে তরমুজ খেলে শরীরে যা ঘটে

নিজস্ব প্রতিবেদক : গ্রীষ্মের জনপ্রিয় ফল তরমুজ শুধু স্বাদেই নয়, স্বাস্থ্যগুণেও ভরপুর। তবে অনেকেই জানেন না—তরমুজ খাওয়ার সঠিক সময় আপনার শরীরে ভিন্ন প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে খালি পেটে ...বিস্তারিত
ডিম খাওয়ার ৫ কারণ যা আপনার ইফতারকে করবে সুপার পুষ্টিকর

নিজস্ব প্রতিবেদক : সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরের শক্তি কিছুটা কমে যায়। তাই ইফতারে এমন খাবার খাওয়া জরুরি, যা দ্রুত শক্তি জোগায় এবং শরীরের পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করে। সেদ্ধ ডিম ...বিস্তারিত
ইফতারে ভুলেও খাবেন না যে ৩ খাবার

নিজস্ব প্রতিবেদক : চলছে পবিত্র মাহে রমজান। মুসলমানদের জন্য এই মাস শুধু উপবাসের নয়, বরং আত্মশুদ্ধি, সংযম ও মহান আল্লাহর নৈকট্য লাভের এক বিশেষ সুযোগ। দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর ...বিস্তারিত
ডা. তাসনিমের হ্যাক: ৭ দিনের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য চলে যাবে

নিজস্ব প্রতিবেদক : অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে অধ্যয়নরত বাংলাদেশি চিকিৎসক ডা. তাসনিম জারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সহজ সমাধান তুলে ধরেছেন। তিনি বলেছেন, খাদ্যাভ্যাস, পানি পান, শারীরিক কার্যকলাপ, পায়খানা সময়মতো করা, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ এবং ...বিস্তারিত
- লুৎফুজ্জামান বাবর-এর বক্তব্যকে ঘিরে সংসদে বিভ্রান্তি
- ভয়াবহ আগুনে সব পুড়ল, তবুও অক্ষত রইল পবিত্র কোরআন
- ৬০ বছরের বিদ্যুৎ নিশ্চয়তা; রূপপুর নিয়ে যা জানা গেল
- ইনডেক্স এগ্রোর তৃতীয় প্রান্তিক প্রকাশ
- ইজেনারেশনের তৃতীয় প্রান্তিক প্রকাশ
- অনলাইন বিনিয়োগ ফাঁদ, বিএসইসির জরুরি সতর্কবার্তা
- মেঘনা ইন্স্যুরেন্সের প্রথম প্রান্তিক প্রকাশ
- সিভিও পেট্রোকেমিক্যালের তৃতীয় প্রান্তিক প্রকাশ
- মতিন স্পিনিংয়ের তৃতীয় প্রান্তিক প্রকাশ
- বিকন ফার্মার তৃতীয় প্রান্তিক প্রকাশ
- মায়ের ফোনে শেষ কথা… তারপর মিলল ছেলের লাশ
- সুনামগঞ্জ নিয়ে স্পিকারের হাস্যরস—সংসদে চমক
- প্যারামাউন্ট ইন্স্যুরেন্সের প্রথম প্রান্তিক প্রকাশ
- বাংলাদেশে হাই অ্যালার্ট: সম্ভাব্য হামলার আশঙ্কা
- মেঘনা ইন্স্যুরেন্সের ডিভিডেন্ড ঘোষণা
- পুলিশের অভিযানে জনপ্রিয় চিত্রনায়ক গ্রেপ্তার
- জেআইসিতে জেরা: শেখ হাসিনাকে ‘নিজ তত্ত্বাবধানে’ রাখার দাবি
- যুদ্ধের মাঝেই বড় বিপদে নেতানিয়াহু!
- একদিনের উল্টে গেল সিদ্ধান্ত; সেই লাভলুর জামিন বাতিল
- যেসব সুবিধা থাকবে ‘এলপিজি কার্ডে’
- ইন্টারনেটের নতুন দাম নির্ধারণ
- মুন্নু ফেব্রিক্সের তৃতীয় প্রান্তিক প্রকাশ
- প্রায় ১২ লাখ শেয়ার হস্তান্তরের ঘোষণা
- ইপিএস প্রকাশের তারিখ জানাল ১৯ কোম্পানি
- আম দেওয়ার কথা বলে হাত-পা বেঁধে ‘ধ/র্ষণ’
- এনসিপিতে ফিরছেন ‘মাস্টারমাইন্ড’; রাজনীতিতে বড় চমক
- প্রচণ্ড গরম থেকে বাঁচতে দুধের ক্যান মাথায়—অবশেষে বিপাকে
- লোডশেডিং নিয়ে সুখবর দিলেন মন্ত্রী
- ড. ইউনূসের ভিভিআইপি মর্যাদায় বড় পরিবর্তন!
- একীভূত পাঁচ ব্যাংকের ভবিষ্যৎ জানতে চান দায়িত্বপ্রাপ্ত প্রশাসকরা
- টানা লোডশেডিংয়ে বিপর্যস্ত দুই উপজেলা
- ২৭ এপ্রিল ব্লকে পাঁচ কোম্পানির বড় লেনদেন
- টানা উত্থানের পর শেয়ারবাজারে স্বাভাবিক দর সংশোধন
- ২৭ এপ্রিল লেনদেনের শীর্ষ ১০ শেয়ার
- ২৭ এপ্রিল দর পতনের শীর্ষ ১০ শেয়ার
- ২৭ এপ্রিল দর বৃদ্ধির শীর্ষ ১০ শেয়ার
- দুইদিন পরেই ১৩ শতাংশ ক্যাশ ডিভিডেন্ডের মালিকানা নির্ধারণ
- সলভেন্ট উৎপাদন বন্ধ সংক্রান্ত প্রতিবেদনে অবস্থান পরিষ্কার করল সিভিও পেট্রোকেমিক্যাল
- যে উপকরণে বানানো হচ্ছিল ‘খাঁটি দুধ’—চমকে উঠলেন প্রশাসন
- তারেক রহমানের হাতে শুরু হলো জিয়া খাল পুনঃখনন
- ক্যাম্পাসে হঠাৎ উত্তেজনা—ছাত্রদল-শিবির সংঘর্ষে আতঙ্ক!
- ভারতীয় নাগরিককে বাংলাদেশি সনদ!
- কাস্টমস কর্মকর্তার রহস্যময় মৃত্যু, তদন্তে চাঞ্চল্যকর মোড়
- জামিন পেলেন কুষ্টিয়ার এমপি আমির হামজা
- হঠাৎ লাইভে ক্ষোভে ফেটে পড়লেন ট্রাম্প
- বজ্রাঘাতে কাঁদছে দেশ, যা বললেন আহমাদুল্লাহ
- শেনজেন ভিসাধারীদের জন্য ‘লাল সংকেত’
- উৎপাদন বাড়াতে কারখানার পাশে জমি কেনার অনুমোদন
- ডমিনেজে শেয়ার বিক্রিতে চুক্তি সম্পন্ন, নিয়ন্ত্রক অনুমোদনের অপেক্ষা
- সরকারের পক্ষে প্রেফারেন্স শেয়ার ইস্যু করল পাওয়ার গ্রিড
- ইউসিবি স্টক ব্রোকারেজসহ ৪ কর্মকর্তাকে ৬৬ লাখ টাকা জরিমানা
- শেয়ারপ্রতি ১০ টাকা বোনাস পাচ্ছে বিনিয়োগকারীরা
- ডিভিডেন্ড ঘোষণা ও ইপিএস প্রকাশের তারিখ জানাল ৫৪ কোম্পানি
- ডিভিডেন্ড ঘোষণা ও ইপিএস প্রকাশের তারিখ জানাল ২৭ কোম্পানি
- ডিভিডেন্ড ঘোষণা ও ইপিএস প্রকাশের তারিখ জানাল ৫০ কোম্পানি
- বাংলাদেশ সাবমেরিন ক্যাবলসের তৃতীয় প্রান্তিক প্রকাশ
- ড. ইউনূসের ভিভিআইপি মর্যাদায় বড় পরিবর্তন!
- ডিভিডেন্ড ঘোষণা ও ইপিএস প্রকাশের তারিখ জানাল ৫০ কোম্পানি
- ভালো কোম্পানি শেয়ারবাজারে আনতে বদলাচ্ছে আইপিও নিয়ম
- সঞ্চয় হারিয়ে পথে বসেছে ৭ হাজার বিনিয়োগকারী
- সালভো কেমিক্যালের তৃতীয় প্রান্তিক প্রকাশ
- মুন্নু ফেব্রিক্সের তৃতীয় প্রান্তিক প্রকাশ
- ১০৭টি বিও অ্যাকাউন্টে বেক্সিমকোর ৬,৭৫৫ কোটি টাকা জব্দ
- শেয়ার দাম অস্বাভাবিক বাড়ায় ডিএসইর সতর্কবার্তা
- রিং সাইন টেক্সটাইল কাণ্ডে ৩ নামী অডিট ফার্ম শেয়ারবাজারে নিষিদ্ধ




