নিজস্ব প্রতিবেদক : ব্যস্ত জীবনে অনেকেই সকালে তাড়াহুড়োর কারণে নাশতা না করেই বাইরে বেরিয়ে পড়েন। আবার কেউ কেউ ওজন কমানোর আশায় ইচ্ছাকৃতভাবে দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এই খাবারটি এড়িয়ে চলেন। তবে ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : জাতিগত বৈশিষ্ট্য, ভৌগোলিক অবস্থান, পুষ্টি, স্বাস্থ্যসেবা ও জীবনযাত্রার মানের ভিন্নতার কারণে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে মানুষের গড় উচ্চতায় উল্লেখযোগ্য পার্থক্য দেখা যায়। ওয়ার্ল্ড পপুলেশন রিভিউ প্রকাশিত ২০২৫ সালের ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : শীতকালে অনেকেরই দেখা যায়—কম্বল, লেপ বা চাদর জড়িয়ে থাকার পরেও হাত ও পা অতিরিক্ত ঠাণ্ডা থাকে। এমন পরিস্থিতিতে নানাভাবে চেষ্টা করেও হাত-পা গরম করা যায় না। অনেক ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : শীতকালে হাত-পা ঠান্ডা থাকা স্বাভাবিক। কিন্তু মোজা পরেও যদি পা বরফের মতো ঠান্ডা থাকে, তা হালকাভাবে নেওয়া ঠিক নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি শরীরের ভেতরের গুরুতর সমস্যার—যেমন পেরিফেরাল ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: শীতকাল আসে, আর সঙ্গে আসে হাঁটু ও জয়েন্টে অস্বস্তি। অনেকেই লক্ষ্য করেন, ঠান্ডার সময়ে ব্যথা বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই সময় যত্রতত্র পেইনকিলার খাওয়া কিডনি ও লিভারের জন্য ...বিস্তারিত

নিউজ ডেস্ক: ঋতু পরিবর্তনের পালায় শীত যেমন উৎসবের আমেজ আনে, তেমনি এটি আমাদের চুলের জন্য নিয়ে আসে বড় চ্যালেঞ্জ। বাতাসের আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় চুল হয়ে পড়ে প্রাণহীন, রুক্ষ এবং বাড়ে ...বিস্তারিত

নিউজ ডেস্ক: ঋতু বদলের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের যত্নের ধরনেও পরিবর্তন আনা জরুরি। গ্রীষ্মকালে যেখানে সূর্যের ক্ষতি থেকে বাঁচতে শক্তিশালী সান প্রোটেকশন প্রয়োজন, সেখানে শীতকালে ত্বকের প্রধান চাহিদা হয়ে ওঠে পর্যাপ্ত ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: একটি ভালোবাসার সম্পর্ক মানে শুধু দু'জনের মধ্যে নিয়মিত কথা বলা বা একসঙ্গে সময় কাটানো নয়। সম্পর্ক টিকে থাকে আরও সূক্ষ্ম কিছু উপাদানের ওপর— ছোট ছোট অনুভূতি, নীরব বোঝাপড়া ...বিস্তারিত