নিজস্ব প্রতিবেদক : রমজান মাসে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার কারণে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনা জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সময় যদি রোগীরা প্রাকৃতিক খাবারের মাধ্যমে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখেন, ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : সেহরিতে সঠিক খাবার নির্বাচন না করলে সারাদিন গ্যাস্ট্রিক, অম্বল, বুকজ্বালা ও পেটব্যথার মতো সমস্যায় ভুগতে হতে পারে। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে পাকস্থলী সংবেদনশীল থাকে, তাই ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : বিয়েতে বর-কনেকে শুভকামনা জানিয়ে উপহার দেওয়ার রীতি সারা বিশ্বেই দেখা যায়। দেশ, সংস্কৃতি ও সমাজভেদে উপহারের ধরন ভিন্ন হয়। অনেক সময় আমাদের কাছে কিছু প্রথা তাজ্জব মনে ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : শিশুর বাড়ন্ত বয়স মানেই অভিভাবকদের মনে নানা প্রশ্ন ও দুশ্চিন্তা। সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নগুলোর একটি হলো—বয়স অনুযায়ী শিশুর উচ্চতা কি ঠিকভাবে বাড়ছে? অনেক সময় দেখা যায়, বয়স বাড়লেও ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : ব্যস্ত জীবনে অনেকেই সকালে তাড়াহুড়োর কারণে নাশতা না করেই বাইরে বেরিয়ে পড়েন। আবার কেউ কেউ ওজন কমানোর আশায় ইচ্ছাকৃতভাবে দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এই খাবারটি এড়িয়ে চলেন। তবে ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : জাতিগত বৈশিষ্ট্য, ভৌগোলিক অবস্থান, পুষ্টি, স্বাস্থ্যসেবা ও জীবনযাত্রার মানের ভিন্নতার কারণে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে মানুষের গড় উচ্চতায় উল্লেখযোগ্য পার্থক্য দেখা যায়। ওয়ার্ল্ড পপুলেশন রিভিউ প্রকাশিত ২০২৫ সালের ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বলেছেন, জাহান্নাম বছরে দুইবার নিঃশ্বাস নেয়—একবার গ্রীষ্মে এবং একবার শীতে। হাদিসে আরও বলা হয়েছে, গ্রীষ্মের প্রচণ্ড গরম ও শীতের তীব্র ঠান্ডা সেই ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : দেশজুড়ে শীত জেঁকে বসেছে। এই সময়ে শুধু গরম কাপড়ই নয়, শরীরের ভেতরের তাপমাত্রা বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক খাবার নির্বাচন করলে শীতের তাপ থেকে রক্ষা পাওয়ার পাশাপাশি ...বিস্তারিত