শীতে হাঁটুর ব্যথা কমানোর ঘরোয়া ৫ উপায়

নিজস্ব প্রতিবেদক: শীতকাল আসে, আর সঙ্গে আসে হাঁটু ও জয়েন্টে অস্বস্তি। অনেকেই লক্ষ্য করেন, ঠান্ডার সময়ে ব্যথা বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই সময় যত্রতত্র পেইনকিলার খাওয়া কিডনি ও লিভারের জন্য ...বিস্তারিত
নখ কাটার সময় যে ৮টি ভুল হতে পারে ক্ষতির কারণ

নিউজ ডেস্ক: নখ আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সঠিক পরিচর্যা না করলে এটি দুর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে। শুধু নারীরাই নয়, সবার জন্য নখ পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যকর রাখা জরুরি। ...বিস্তারিত
শীতের তীব্রতার কারণ নিয়ে হাদিসের ব্যাখ্যা

নিজস্ব প্রতিবেদক : রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বলেছেন, জাহান্নাম বছরে দুইবার নিঃশ্বাস নেয়—একবার গ্রীষ্মে এবং একবার শীতে। হাদিসে আরও বলা হয়েছে, গ্রীষ্মের প্রচণ্ড গরম ও শীতের তীব্র ঠান্ডা সেই ...বিস্তারিত
যে ভিটামিনের অভাবে শীতে হাত-পা বরফের মতো ঠাণ্ডা থাকে

নিজস্ব প্রতিবেদক : শীতকালে অনেকেরই দেখা যায়—কম্বল, লেপ বা চাদর জড়িয়ে থাকার পরেও হাত ও পা অতিরিক্ত ঠাণ্ডা থাকে। এমন পরিস্থিতিতে নানাভাবে চেষ্টা করেও হাত-পা গরম করা যায় না। অনেক ...বিস্তারিত
হাড়কাঁপানো শীতে শরীর ভেতর থেকে গরম রাখবে এই ৫ খাবার

নিজস্ব প্রতিবেদক : দেশজুড়ে শীত জেঁকে বসেছে। এই সময়ে শুধু গরম কাপড়ই নয়, শরীরের ভেতরের তাপমাত্রা বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক খাবার নির্বাচন করলে শীতের তাপ থেকে রক্ষা পাওয়ার পাশাপাশি ...বিস্তারিত
মোজা পরেও পা ঠান্ডা, হতে পারে মারাত্মক রোগ

নিজস্ব প্রতিবেদক : শীতকালে হাত-পা ঠান্ডা থাকা স্বাভাবিক। কিন্তু মোজা পরেও যদি পা বরফের মতো ঠান্ডা থাকে, তা হালকাভাবে নেওয়া ঠিক নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি শরীরের ভেতরের গুরুতর সমস্যার—যেমন পেরিফেরাল ...বিস্তারিত
শীতে সুস্থ থাকতে যেসব খাবার প্রয়োজন

নিউজ ডেস্ক: শীত মানেই আরাম আর সৌন্দর্যের অনুভূতি—ঠান্ডা হাওয়া, ছোট দিন আর নরম রোদ। কিন্তু এই আরামদায়ক আবহাওয়ার আড়ালেই লুকিয়ে থাকে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি। তাপমাত্রা কমার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ...বিস্তারিত
শীতে রুক্ষ চুল হবে রেশমের মতো: ৫ জাদুকরী ঘরোয়া প্যাক

নিউজ ডেস্ক: ঋতু পরিবর্তনের পালায় শীত যেমন উৎসবের আমেজ আনে, তেমনি এটি আমাদের চুলের জন্য নিয়ে আসে বড় চ্যালেঞ্জ। বাতাসের আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় চুল হয়ে পড়ে প্রাণহীন, রুক্ষ এবং বাড়ে ...বিস্তারিত
রাগ সামলাতে না পারলেই বিপদ, জানুন শান্ত থাকার কৌশল
.jpg&w=135&h=80)
নিউজ ডেস্ক: মানুষের আবেগের জগতে রাগ একটি স্বাভাবিক অনুভূতি। জীবনের নানা পরিস্থিতিতে অবিচার, অপমান, অবহেলা কিংবা অতিরিক্ত চাপ থেকে এই রাগের জন্ম হয়। তবে এই অনুভূতি যদি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে ...বিস্তারিত
শীতকালে ত্বকের যত্নে যে ভুলগুলো এড়াবেন

নিউজ ডেস্ক: ঋতু বদলের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের যত্নের ধরনেও পরিবর্তন আনা জরুরি। গ্রীষ্মকালে যেখানে সূর্যের ক্ষতি থেকে বাঁচতে শক্তিশালী সান প্রোটেকশন প্রয়োজন, সেখানে শীতকালে ত্বকের প্রধান চাহিদা হয়ে ওঠে পর্যাপ্ত ...বিস্তারিত
যেসব খাবার ফ্রিজে রাখলে স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়ায়

নিউজ ডেস্ক: ফ্রিজ আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সময় বাঁচাতে এবং খাবার দীর্ঘদিন ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে সব খাবারের জন্য ফ্রিজ যে আদর্শ জায়গা—তা কিন্তু নয়। অনেক পরিচিত খাবার রয়েছে, ...বিস্তারিত
পুরুষের কাছে নারীর ১০ নীরব প্রত্যাশা, যা মুখে বলে না

নিজস্ব প্রতিবেদক: একটি ভালোবাসার সম্পর্ক মানে শুধু দু'জনের মধ্যে নিয়মিত কথা বলা বা একসঙ্গে সময় কাটানো নয়। সম্পর্ক টিকে থাকে আরও সূক্ষ্ম কিছু উপাদানের ওপর— ছোট ছোট অনুভূতি, নীরব বোঝাপড়া ...বিস্তারিত
শীতের দিনে মন ভালো রাখবে যেসব খাবার

নিজস্ব প্রতিবেদক: ডিসেম্বর এলেই শীত তার উপস্থিতি জানান দেয় কনকনে ঠান্ডার মাধ্যমে। এই সময়টায় শীত মোকাবিলার সবচেয়ে সহজ এবং জনপ্রিয় উপায় হয়ে ওঠে খাবার। খেজুরের রস, পিঠা-পায়েস আর নানা ধরনের ...বিস্তারিত
রাতে নিয়মিত দুধ ও গুড় খেলে শরীরে যে পরিবর্তন ঘটে

নিজস্ব প্রতিবেদক: অনেকে রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস উষ্ণ দুধের সঙ্গে গুড় মিশিয়ে পান করা অভ্যাস করেন। এটি শুধু ঐতিহ্যগত অভ্যাস নয়, বরং দেহের জন্য একাধিক পুষ্টিগুণও বয়ে আনে। দুধের ...বিস্তারিত
হাত-পা বরফের মতো ঠান্ডা, দেহে চারটি পুষ্টির অভাব

নিজস্ব প্রতিবেদক : প্রকৃতিতে শীত নেমে এসেছে। সবাই গরম পোশাকে সজ্জিত হলেও কেউ হালকা সোয়েটারেই আরাম বোধ করছে, আর কেউ ঠান্ডা সহ্য করতে না পেরে কাঁপছে। যদি আপনার শরীরে শীত ...বিস্তারিত
ভূমিকম্প হওয়ার ৭ দিন আগেই সংকেত দেয় যে প্রাণী

নিজস্ব প্রতিবেদক : ভূমিকম্পের মতো ভয়াবহ প্রাকৃতিক বিপর্যয়ের নির্ভুল পূর্বাভাস দিতে আজও সক্ষম নয় কোনো বিজ্ঞানী বা যন্ত্র। তবে আশ্চর্যের বিষয়—একটি প্রাণী নাকি ভূমিকম্পের অন্তত সাত দিন আগেই অস্বাভাবিক আচরণ ...বিস্তারিত
শীতকালে ফ্রিজের তাপমাত্রা যত রাখবেন

নিজস্ব প্রতিবেদক : শীতকালে বাইরের তাপমাত্রা কমে যাওয়ায় রেফ্রিজারেটরও স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি ঠান্ডা থাকে। অনেকে গ্রীষ্মের মতো একই সেটিং ব্যবহার করেন, ফলে খাবার অতিরিক্ত ঠান্ডা হয়ে যায় বা এমনকি জমেও ...বিস্তারিত
জেনে নিন ময়দার তরকারির রেসিপি

নিজস্ব প্রতিবেদক : ময়দা রান্নাঘরের অন্যতম সাধারণ উপাদান। লুচি, পরোটা, পিঠা, কেক, নুডলস ও পাস্তাসহ নানা রেসিপিতে ব্যবহৃত হয় এটি। তবে ময়দার তরকারি—এই নামটি অনেকের কাছেই এখনও অপরিচিত। অথচ ঘরোয়া ...বিস্তারিত
- উত্থানেও ক্রেতা সংকটে হল্টেড ১০ কোম্পানি
- দেশের সব ব্যাংকের শাখা-উপশাখার জন্য জরুরি নির্দেশনা
- ‘যেকোনো সময় মেরে ফেলবে আমাকে’
- মার্কেট মুভারে যুক্ত হলো নতুন তিন কোম্পানি
- ডার্ক মোড চোখের বন্ধু নাকি নীরব ক্ষতি গবেষণায় নতুন তথ্য
- ব্যাংকগুলোকে নতুন নির্দেশ দিল কেন্দ্রীয় ব্যাংক
- শেয়ারবাজার সবুজ রাখার নেতৃত্বে ৫ কোম্পানি
- বাজারে স্থিতিশীলতার ইঙ্গিতে ইতিবাচক প্রবণতায় সপ্তাহ শেষ
- ০৮ জানুয়ারি ব্লকে পাঁচ কোম্পানির বড় লেনদেন
- ০৮ জানুয়ারি লেনদেনের শীর্ষ ১০ শেয়ার
- ০৮ জানুয়ারি দর পতনের শীর্ষ ১০ শেয়ার
- ০৮ জানুয়ারি দর বৃদ্ধির শীর্ষ ১০ শেয়ার
- নির্বাচনের আগের বিতর্ক: ডিসি সারওয়ারের প্রতিক্রিয়া
- অনুদানে ব্যারিস্টার ফুয়াদের তহবিলে চমকপ্রদ রেকর্ড
- সারাদেশের জন্য বড় দুঃসংবাদ
- যে হাদিস ক্ষমতাকে কাঁপায়, বিবেককে জাগায়
- ভেনেজুয়েলার তেল বিক্রি: ট্রাম্পের ঘোষণা কাঁপিয়ে দিল বিশ্ব
- শীর্ষ ১০ দেশের রেমিট্যান্স তালিকা প্রকাশ
- ১ বছরে ১৮ লাখ টাকা: লুটপাটের চাঞ্চল্যকর কাণ্ড
- সূচকের উত্থানে চলছে লেনদেন
- লেনদেনে ফিরেছে ৩ কোম্পানি
- নতুন বাজারে প্রবেশ রেনাটার
- শেয়ারবাজারে উৎপাদন বন্ধ ৩২ কোম্পানি, তালিকা প্রকাশ
- ভারতীয়দের জন্য বড় ঘোষণা বাংলাদেশের
- হঠাৎ সিদ্ধান্ত: আজ থেকেই এলপিজি সিলিন্ডার বিক্রি বন্ধ
- ‘ধার ও দানের’ টাকায় নির্বাচন করবেন ৮ প্রার্থী
- বিজয়ী হয়ে যা বললেন রিয়াজুল
- জকসু নির্বাচনে ফলাফল ঘোষণা, ছাত্রশিবিরের জয়জয়কার
- রবির পিছুটান, ভাগ্য খুলল জিপি-র
- সরকারি ও বহুজাতিক কোম্পানি তালিকাভুক্তিতে সরকারের সবুজ সংকেত
- সাধারণ বিমায় বড় ধাক্কা: ব্যক্তি এজেন্ট লাইসেন্স স্থগিত
- চলছে সিলেট বনাম চট্টগ্রামের খেলা: ম্যাচটি সরাসরি দেখুন
- হলফনামায় গরমিল নিয়ে সারজিসের ব্যাখ্যা
- এনসিপিকে আসন ছাড়ের বিষয়টি পরিস্কার করলেন জামায়াত
- ১ নেতাকে দুঃসংবাদে এবং ৫ নেতাকে সুখবর দিল বিএনপি
- ছাত্রলীগ সভাপতি সাদ্দাম গ্রেফতার
- ভোট গণনায় বিস্ফোরণ: শিবিরের শীর্ষ প্রার্থীরা পেলেন ০ ভোট!
- পুলিশের ঊর্ধ্বতন ১৪ কর্মকর্তাকে বদলি
- এজিএম নিয়ে জরুরি নির্দেশনা দিয়েছে জেএমআই হসপিটাল
- নোয়াখালী বনাম ঢাকা: ১৪.১ ওভারে খেলা শেষ-জেনে নিন ফলাফল
- ইতিবাচক বাজারে তিন খাতেই পুরোপুরি সবুজ
- শুল্কে অখুশি মোদি, তবু ট্রাম্পকে ‘স্যার’—হোয়াইট হাউসের বক্তব্যে ইঙ্গিত
- সর্বোচ্চ দরে আটকে গেল ৫ কোম্পানির শেয়ার
- হাদি হত্যার আসামি ফয়সালের ৫৩ ব্যাংক হিসাব অবরুদ্ধ
- মার্কেট মুভারে নতুন পাঁচ কোম্পানি
- বিনিয়োগকারীদের প্রত্যাশা পূরণে নেতৃত্বে ৯ কোম্পানি
- ভালো আইপিও ও শক্তিশালী মার্চেন্ট ব্যাংকের ওপর জোর বিএসইসির
- আরডি ফুডের ১৫ লাখ শেয়ার বিক্রির ঘোষণা
- জানা গেল ওসমান হাদি হত্যার নির্দেশদাতার অবস্থান
- বাবার নির্দেশেই শিশুকে হত্যা করেন চাচা
- শেয়ারবাজারে বিদ্যুৎ খাতের ৫ কোম্পানির ভবিষ্যৎ অন্ধকার
- বন্ধ ও ডিভিডেন্ডহীন কোম্পানির জন্য গঠিত হচ্ছে ‘আর’ ক্যাটাগরি
- ভারতগামী যাত্রীদের জন্য নতুন নিয়ম কার্যকর
- ‘জুলাইযোদ্ধা’ তাহরিমা কাণ্ডে নতুন মোড়
- শেয়ারবাজারে আস্থা বাড়াতে ১০ ব্লুচিপ কোম্পানি তালিকাভুক্তির উদ্যোগ
- আইপিও-তে ডিসকাউন্ট বাতিল; সাধারণ বিনিয়োগকারীদের জন্য ফিরছে লটারি
- ‘জেড’ ক্যাটাগরিতে নামল ৯ কোম্পানি
- রবির পিছুটান, ভাগ্য খুলল জিপি-র
- বিএসইসি’র নতুন গেজেট, বদলে গেল শেয়ার ইস্যুর নিয়ম
- স্থবির এসএমই বোর্ডে প্রাণ ফেরাতে বিএসইসির নীতিগত পরিবর্তন
- বিনিয়োগকারীদের নাগালের বাইরে তিন শেয়ার
- ডা. তাসনিম জারার সম্পদ ও আয়ের চাঞ্চল্যকর হিসাব প্রকাশ
- দেড় বছর পর আইপিওতে নতুন সুযোগ—যা জানা জরুরি
- ২১ বছরের রেকর্ড ভাঙল শীত!
- শেয়ারবাজারের গুরুত্বপূর্ণ ১৭ সংবাদ





