অনিদ্রা দূর করতে ঘুমানোর আগে করুন পাঁচটি কাজ

নিজস্ব প্রতিবেদক: রাতে বিছানায় শুয়েও ঘুম না আসা কিংবা মাঝরাতে বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া দৈনন্দিন জীবনকে ক্লান্তিকর করে তুলতে পারে। মানসিক উদ্বেগ, অতিরিক্ত চাপ, অনিয়মিত জীবনযাপন এবং বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার ...বিস্তারিত
বিয়ের পর নারীরা গুগলে যে ছয়টি প্রশ্ন বেশি খোঁজে

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিয়ের পর একজন নারীর জীবনে শুরু হয় নতুন অধ্যায়। বদলে যায় পরিচিত পরিবেশ, যুক্ত হয় নতুন সম্পর্ক, আর বাড়তে থাকে পারিবারিক দায়িত্ব। নতুন সংসারে মানিয়ে নেওয়া থেকে শুরু ...বিস্তারিত
প্রতি ১০ সেকেন্ডে ৩ জন ! ২০২৬-এ ক্যান্সার নিয়ে লুকানো সত্য

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্বজুড়ে ক্যান্সারে আক্রান্ত ও মৃত্যুর সংখ্যা বাড়ছে। জনসংখ্যা বৃদ্ধি, মানুষের গড় আয়ু বেড়ে যাওয়া এবং বিভিন্ন ঝুঁকিপূর্ণ জীবনযাপন ও পরিবেশগত কারণে আগামী বছরগুলোতে এই রোগের বোঝা আরও বাড়তে ...বিস্তারিত
৪৮ বছর পানি পান করেন না ওয়ারেন বাফেট! জানুন কেন

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্বের অন্যতম ধনী ব্যক্তি ও খ্যাতনামা বিনিয়োগকারী ওয়ারেন বাফেটের জীবনযাপন নিয়ে মানুষের কৌতূহলের শেষ নেই। বিনিয়োগের সাফল্যের পাশাপাশি তার খাবার ও পানীয়ের অভ্যাসও প্রায়ই আলোচনায় আসে। সম্প্রতি নতুন ...বিস্তারিত
রাস্তার কুকুরের ঘেউ ঘেউয়ের পেছনে রয়েছে যে বিশেষ প্রবণতা

নিজস্ব প্রতিবেদক: রাস্তার কুকুরের একটি দলকে প্রায়ই নির্দিষ্ট গলি বা এলাকায় ঘোরাফেরা করতে দেখা যায়। ওই এলাকার নিয়মিত বাসিন্দা কিংবা পরিচিত মানুষের উপস্থিতিতে তারা সাধারণত তেমন প্রতিক্রিয়া দেখায় না। কিন্তু ...বিস্তারিত
নারী পাশে থাকলে পুরুষের ব্যথা কমে, গবেষণায় মিলল চমকপ্রদ তথ্য

নিজস্ব প্রতিবেদক: ব্যথা অনুভবের ক্ষেত্রে শুধু শারীরিক উদ্দীপনাই নয়, আশপাশে থাকা ব্যক্তির উপস্থিতিও প্রভাব ফেলতে পারে। সুইডেনের লুন্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় দেখা গেছে, নারী পরীক্ষকের উপস্থিতিতে পুরুষদের ব্যথা অনুভবের মাত্রায় ...বিস্তারিত
বিদেশে চাকরি ও উচ্চশিক্ষার দরজা খুলতে পারে যে ১০ ভাষা

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্বায়নের এই সময়ে চাকরি, উচ্চশিক্ষা ও আন্তর্জাতিক ব্যবসায় বাড়তি সুবিধা পেতে বিদেশি ভাষা শেখার গুরুত্ব বাড়ছে। মাতৃভাষা ও ইংরেজির পাশাপাশি অন্য একটি ভাষায় দক্ষতা থাকলে বহুজাতিক প্রতিষ্ঠান, আন্তর্জাতিক ...বিস্তারিত
প্রতিদিন কয়টি ডিম খাওয়া নিরাপদ, জানালেন বিশেষজ্ঞ

ডা. রাফিয়াতুর রাফা: প্রোটিন ও নানা পুষ্টি উপাদানের গুরুত্বপূর্ণ উৎস ডিম। শিশু থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক—প্রায় সব বয়সী মানুষের খাদ্যতালিকায় ডিম রাখার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিশেষজ্ঞরা। তবে ডিম খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে ...বিস্তারিত
গাড়ির নাম্বার প্লেটে ক, খ, গ, ঘ কেন লেখা থাকে? জানলে অবাক হবেন

নিজস্ব প্রতিবেদক: সড়কে প্রতিদিন চলাচল করা লাখ লাখ গাড়ির নম্বর প্লেটের দিকে তাকালে দেখা যায় নম্বরের আগে বাংলা বর্ণমালার বিভিন্ন অক্ষর—যেমন ‘ক’, ‘খ’, ‘গ’, ‘ঘ’, ‘চ’, ‘জ’ ইত্যাদি লেখা থাকে। ...বিস্তারিত
দুধ খাঁটি নাকি ভেজাল, ঘরে বসে জানার সহজ উপায়

নিজস্ব প্রতিবেদক: দুধ আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। চা-কফি তৈরি, শিশুদের পুষ্টি নিশ্চিত করা কিংবা বিভিন্ন খাবার ও মিষ্টান্ন তৈরিতে নিয়মিত দুধ ব্যবহার করা হয়। তবে বাজার থেকে কেনা ...বিস্তারিত
বিয়ের পরই বুঝবেন! দাম্পত্য জীবন নিয়ে ১২ বাস্তব কথা

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিয়ে মানেই সুখের গল্প নয়; বরং এটি দুজন মানুষের একসঙ্গে বেড়ে ওঠা, মানিয়ে নেওয়া, পারস্পরিক শ্রদ্ধা এবং দায়িত্ব ভাগ করে নেওয়ার দীর্ঘ যাত্রা। বিয়ের শুরুতে সম্পর্ক যেমন রোমান্টিক ...বিস্তারিত
নারী-পুরুষের বয়স নিয়ে গবেষণায় নতুন পর্যবেক্ষণ

নিজস্ব প্রতিবেদক: সন্তান ধারণে সমস্যা দেখা দিলে অনেক সময় সামাজিকভাবে নারীকেই দায়ী করা হয়। বিশেষ করে ৩৫ বছর পেরিয়ে গেলে নারীর প্রজননক্ষমতা নিয়ে নানা প্রশ্ন ও উদ্বেগ তৈরি হয়। তবে ...বিস্তারিত
গুগলে পুরুষদের সবচেয়ে বেশি সার্চ করা ৫ প্রশ্ন

নিজস্ব প্রতিবেদক: অজানা বিষয় সম্পর্কে জানতে কিংবা দৈনন্দিন জীবনের নানা প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গুগলের সাহায্য নেন অনেকেই। স্বাস্থ্য, সৌন্দর্যচর্চা, শরীরচর্চা ও খাদ্যাভ্যাস থেকে শুরু করে ব্যক্তিগত জীবনের বিভিন্ন বিষয় নিয়ে ...বিস্তারিত
বিয়ের ১১ দিন পর সন্তান, এরপরই চাঞ্চল্যকর ঘটনা

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিয়ের মাত্র ১১ দিনের মাথায় সন্তান প্রসব, এরপর নবজাতককে টাকার বিনিময়ে বিক্রি এবং স্ত্রীকে গোপনে তালাক দিয়ে স্বামীর বিদেশে পালিয়ে যাওয়ার অভিযোগ উঠেছে। নাটোরের বড়াইগ্রাম উপজেলার দৌলতপুর গ্রামে ...বিস্তারিত
কোল্ড ড্রিংকের ভেতরের অন্ধকার সত্যটা

নিজস্ব প্রতিবেদক: কোমল পানীয় বা সুগার-সুইটেনড ড্রিঙ্কস পান করার ভয়াবহ স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কে সতর্ক করেছেন স্বাস্থ্য গবেষকরা। হার্ভার্ড, ওয়াশিংটন, টাফট এবং লন্ডনের ইম্পেরিয়াল কলেজের যৌথ গবেষণায় উঠে এসেছে এক চাঞ্চল্যকর তথ্য—প্রতি ...বিস্তারিত
৮০’র দশকের ট্রেন্ডের ছবি বানানো ব্যবহারকারীদের তথ্য ফাঁস

নিজস্ব প্রতিবেদক: সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বা AI ব্যবহার করে ছবি তৈরির প্রবণতা দিন দিন জনপ্রিয় হচ্ছে। বিশেষ করে ৮০-এর দশকের আবহ, পুরোনো সিনেমার দৃশ্য কিংবা ভিন্ন সময়ের সাজ-পোশাকে নিজেদের ...বিস্তারিত
মিষ্টি আপেল চিনবেন কীভাবে? কেনার সময় করুন ৫ পরীক্ষা

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাজারে আপেল কিনতে গিয়ে অনেকেই শুধু রং ও চকচকে চেহারা দেখে ফলটি বেছে নেন। কিন্তু দেখতে সুন্দর বা টকটকে লাল হলেই যে আপেল মিষ্টি ও সুস্বাদু হবে, এমন ...বিস্তারিত
আট মাসেই তাপমাত্রায় বড় উল্লম্ফন, সামনে আরও বড় সতর্কবার্তা

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্বজুড়ে বাড়ছে তাপমাত্রা। দীর্ঘস্থায়ী তাপপ্রবাহ, সমুদ্রপৃষ্ঠের উচ্চতা বৃদ্ধি এবং আবহাওয়ার ধরনে পরিবর্তনের কারণে জলবায়ু পরিস্থিতি নিয়ে উদ্বেগ বাড়ছে। চলতি বছরের প্রথম আট মাসে বৈশ্বিক গড় তাপমাত্রা স্বাভাবিক সময়ের ...বিস্তারিত
- মনোস্পুল বিডির ডিভিডেন্ড ঘোষণা
- এমপি নজরুল গ্রেপ্তার, সংসদে যা জানালেন স্পিকার
- কল রিসিভ করলেই সর্বনাশ, জেনে নিন বাঁচার উপায়
- মোদির প্রচারে যুক্তরাষ্ট্রে বিপুল অর্থ ব্যয়, সামনে এলো নথি
- স্থবির শেয়ারবাজারে আশার আলো ছড়াচ্ছে কোন কোন খাত?
- বিবিএস ক্যাবলসের প্রথম প্রান্তিক প্রকাশ
- বড় পতন সামলে উর্ধ্বমুখী প্রযুক্তি খাতের শেয়ার
- ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ভর্তি পরীক্ষার বিষয়ে যা জানা গেল
- ঘরে বসেই ই-পাসপোর্টের আবেদন, জেনে নিন পুরো নিয়ম
- ২০২৭ সালে আর্জেন্টিনায় ফিরছেন মেসি
- বিপাকে অনন্ত জলিল, সামনে এলো ২২৬ কোটি টাকার হিসাব
- শেখ হাসিনাকে উদ্দেশ্য করে আসিফ নজরুলের বার্তা
- নতুন বেতন কাঠামো: সর্বনিম্ন ৩২, সর্বোচ্চ ৪৮ হাজার
- এক নবজাতক, দুই পিতা দাবি! বরিশালের হাসপাতালে চাঞ্চল্য
- হাসিনাকে ডিসেম্বরে দেশে ফেরানোর শপথ, ভিডিও ভাইরাল
- ডিভিডেন্ড মৌসুমেও দরপতনের চাপ, বিএসইসি কমিশন পরিবর্তনের দাবি
- হাসিনার পাসপোর্টের আবেদন নিয়ে যা বললেন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
- ৯ নভেম্বর ব্লকে পাঁচ কোম্পানির বড় লেনদেন
- ৯ নভেম্বর লেনদেনের শীর্ষ ১০ শেয়ার
- ৯ নভেম্বর দর পতনের শীর্ষ ১০ শেয়ার
- ৯ নভেম্বর দর বৃদ্ধির শীর্ষ ১০ শেয়ার
- ওয়েস্টার্ন মেরিন শিপইয়ার্ডের দ্বিতীয় প্রান্তিক প্রকাশ
- গ্লোবাল ইন্স্যুরেন্সের তৃতীয় প্রান্তিক প্রকাশ
- মূলধন পুনর্গঠন ও ব্যয় ব্যবস্থাপনায় সুফল, রেনাটার আর্থিক সূচকে উন্নতি
- স্বর্ণের বাজারে বড় পরিবর্তন, ২১ ও ২২ ক্যারেটের নতুন দাম
- সাদ্দামের বক্তব্য নিয়ে যা লিখলেন ছাত্রদল নেতা
- বাংলাদেশিদের নিয়ে ফের বিতর্কিত মন্তব্য শুভেন্দু অধিকারীর
- দেশে ফেরার তারিখ ঘোষণার আগে নতুন পদক্ষেপ শেখ হাসিনার
- কানাডা যাওয়ার বিশাল সুযোগ, আবেদন করবেন যেভাবে
- একদিনেই বন্ধ ৪০ পোশাক কারখানা
- হাসিনাকে ফেরাতে ব্রিটিশ রাজনীতিকদের দ্বারস্থ আ.লীগ
- অশালীন অঙ্গভঙ্গি করে মঞ্চ ছাড়লেন পরীমনি
- এক দিন ছুটি নিলেই টানা ৪ দিন অবকাশ, সুযোগ থাকছে যাদের
- আবহাওয়ায় পরিবর্তনের আভাস, বৃষ্টি নিয়ে নতুন পূর্বাভাস
- আইটিসির প্রথম প্রান্তিক প্রকাশ
- প্যারামাউন্ট টেক্সটাইলের ডিভিডেন্ড ঘোষণা
- বিএসসির ডিভিডেন্ড ঘোষণা
- পাওয়ার গ্রিডের ডিভিডেন্ড ঘোষণা
- এনার্জিপ্যাক পাওয়ার জেনারেশনের ডিভিডেন্ড ঘোষণা
- এনভয় টেক্সটাইলের প্রথম প্রান্তিক প্রকাশ
- সোনালী আঁশের প্রথম প্রান্তিক প্রকাশ
- ইবনে সিনার প্রথম প্রান্তিক প্রকাশ
- যমুনা অয়েলের ডিভিডেন্ড ঘোষণা
- প্রতি ১০ সেকেন্ডে ৩ জন ! ২০২৬-এ ক্যান্সার নিয়ে লুকানো সত্য
- চিত্রনায়িকা পরীমনির ছবিতে জুতা নিক্ষেপ!
- অবশেষে মিলছে বকেয়া টাকা: ২২ হাজার বিমা গ্রাহকের জন্য স্বস্তির খবর
- ট্রাম্প-নেতানিয়াহুর পর এবার ক্ষমতা হারানোর টার্গেট মোদির
- শেয়ারবাজারে মন্দার স্রোত: বিদেশি বিনিয়োগকারীদের বড় ধাক্কা
- রাশেদের অভিযোগের জবাবে আমির হামজার বিস্ফোরক বক্তব্য
- ট্রাস্ট ইসলামী লাইফের আর্থিক অবস্থায় অবনতি, নয় মাসে ঘাটতি ৩০ লাখ টাকা
- টানা তিন দিনের ছুটি, তবে বাদ পড়ছে যেসব প্রতিষ্ঠান
- বাজার থেকে ভুলেও কিনবেন না ৫ প্রকারের মাছ
- ২২, ২১ ও ১৮ ক্যারেটের নতুন দর প্রকাশ
- অবসরপ্রাপ্তদের জন্য স্বস্তির খবর, সঞ্চয়পত্রের টাকা ফেরতের সুযোগ
- দীর্ঘ বিরতির পর আইপিওতে ফিরছে প্রাণ, বড় অঙ্কের মূলধন সংগ্রহের উদ্যোগ
- ‘প্রটোকলের ফাঁকে সেল্ফ প্রটোকল’-এর ব্যাখ্যা দিলেন এসিল্যান্ড
- শেয়ারবাজারের দুই কোম্পানির বিরুদ্ধে বিএসইসির তদন্ত
- শেয়ার কারসাজিতে ২১ কোটি টাকার বেশি মুনাফা, এবার অর্থের উৎস খুঁজছে বিএসইসি
- ইকবাল সোবহান চৌধুরী আটক: যা বললেন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
- ২০৩০ সালে দুবাইয়ের পতন, ইয়েমেন হবে নতুন দুবাই
- ডিভিডেন্ড না দেওয়ায় ‘বি’ থেকে ‘জেড’ ক্যাটাগরিতে স্থানান্তর
- লাভেলো আইসক্রিমের ডিভিডেন্ড ঘোষণা
- শেয়ারবাজারে আসছে নতুন পণ্য, খুলছে বিনিয়োগের নতুন দুয়ার
- চার দেশের নাগরিকদের জন্য সৌদি ভিসায় বড় সুখবর
- এনার্জিপ্যাক পাওয়ার জেনারেশনের ডিভিডেন্ড ঘোষণা




