নিজস্ব প্রতিবেদক: আমাদের অনেকেই খাবারের পুষ্টিগুণের দিকে খেয়াল রাখি না। শুধু পেট ভরলেই চলবে—এই ধারণা থেকে শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ উপাদানের অভাব তৈরি হয়। আর তার মধ্যেই অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : প্রস্রাবের রং আমাদের শরীরের ভেতরে চলমান নানা শারীরিক প্রক্রিয়া ও রোগের এক প্রতিচ্ছবি। অনেকেই মনে করেন, প্রস্রাব কেবল হলুদ রঙেরই হয়। তবে বাস্তবতা অনেক ভিন্ন। এটি হতে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : আমরা সাধারণত অন্ত্রকে শুধুমাত্র হজমের অঙ্গ হিসেবেই দেখি। কিন্তু এর ভূমিকা তার চেয়েও অনেক বিস্তৃত ও গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের অন্ত্রে বাস করে কোটি কোটি উপকারী জীবাণু, যাদের প্রভাব ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : স্ট্রোক একটি গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যাকে নীরব ঘাতকও বলা হয়। হঠাৎ করেই এটি প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে। যত অসংক্রামক রোগে মানুষের মৃত্যু হয় তার মধ্যে স্ট্রোক দ্বিতীয় ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাজার থেকে কিছু মাছ কেনা এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ এগুলোতে ক্ষতিকর রাসায়নিক ও চর্বি থাকতে পারে, যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ। পুষ্টিবিদ ও ডায়াটেশিয়ানরা ৫ প্রকারের মাছ এড়িয়ে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: রক্তের গ্রুপ এবং বুদ্ধিমত্তার সম্পর্ক সত্যিই কি রয়েছে? অবাক লাগলেও, ক্যালিফোর্নিয়া ইউনিভার্সিটির একটি গবেষণায় উঠে এসেছে এমন একটি চমকপ্রদ তথ্য। গবেষণাটি অনুযায়ী, B+ এবং O+ রক্তের গ্রুপধারী মানুষরা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিরিয়ানি, পায়েস বা মসলাদার কোনো খাবারে এলাচ পড়লে অনেকের মুখে অস্বস্তি হয়। অথচ এই ছোট মসলাই খাবারে বাড়িয়ে দিতে পারে অসাধারণ স্বাদ। শুধু স্বাদই নয়, এলাচের রয়েছে বহু ...

নিজস্ব প্রতিবেদক:ছোট্ট কালো বীজ চিয়া সিড ফিটনেস সচেতনদের কাছে জনপ্রিয় খাদ্য উপাদান। এতে রয়েছে প্রচুর ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার, প্রোটিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরের জন্য বহুমুখী উপকার বয়ে আনে।ভারতের গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: অনলাইনে রেজিস্ট্রেশন ছাড়া টাইফয়েডের টিকা দেওয়া হবে না বলে জানিয়েছে ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশন (ডিএসসিসি)। এর জন্য দরকার হবে জন্ম নিবন্ধন নম্বরের।বৃহস্পতিবার (২৮ আগস্ট) ডিএসসিসি নগর ভবনে টাইফয়েড ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আমাদের মস্তিষ্ক শরীরের সবচেয়ে জটিল ও গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। চিন্তা করা, সিদ্ধান্ত নেওয়া, স্মৃতি সংরক্ষণ, সমস্যা সমাধান কিংবা মনোযোগ ধরে রাখা—সবই নির্ভর করে এই অঙ্গটির ওপর। আর মস্তিষ্ককে সুস্থ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: শরীরের সমস্যা দেখা দিলেই আমরা দৌড়াই ডাক্তার দেখাতে। কিন্তু ঠিক কোন রোগের জন্য কোন ডাক্তার দেখাবেন, সেটি অনেকেই জানেন না। অনেক সময় ভুল বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে সময় ও ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান ব্যস্ত জীবনে প্রতিদিন বাজারে যাওয়া সবার পক্ষে সম্ভব নয়। তাই অনেকেই ছুটির দিনে একসঙ্গে মাছ বা মাংস কিনে ফ্রিজে সংরক্ষণ করেন। তবে ভুলভাবে সংরক্ষণ করলে শুধু খাবারের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ডাবের পানি অনেকের কাছে একটা সুপারড্রিংক। এতে ক্যালোরি কম, ইলেকট্রোলাইট থাকে প্রচুর, আবার গরমে শরীর ঠান্ডা রাখে, হজমে সাহায্য করে, এমনকি ত্বকের জন্যও ভালো। তবে এত উপকারিতার মাঝেও ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্বজুড়ে দ্রুত বাড়ছে অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী (Antibiotic Resistance) জীবাণুর সংখ্যা, যা মানবস্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হুমকি তৈরি করছে। ২০১৯ সালে জাতিসংঘের এক প্রতিবেদনে সতর্ক করা হয়েছিল—যদি এখনই পদক্ষেপ না নেওয়া ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : বর্তমানে শুধু বয়স্করাই নন, অনেক তরুণ-তরুণীও নিয়মিত কোমর ব্যথায় ভুগছেন। একটানা বসে কাজ, ভারী জিনিস তোলা কিংবা ভুলভাবে বসা-শোয়ার অভ্যাস থেকে এই সমস্যা দেখা দিচ্ছে। সময়মতো ব্যবস্থা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের নির্ধারিত হার্টের রিং (স্টেন্ট)-এর নতুন দাম আগামী ১ অক্টোবর ২০২৫ থেকে কার্যকর হবে।মঙ্গলবার (১২ আগস্ট) সকাল সাড়ে ১১টায় রাজধানীর মহাখালীতে স্বাস্থ্য অধিদফতরের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : বর্ষার মৌসুমে পানি জমে থাকা এবং বেড়ে যাওয়া আর্দ্রতা পানিবাহিত ও মশাবাহিত রোগের প্রকোপ বাড়িয়ে দেয়। বিশেষ করে এডিস ইজিপ্টাই মশার প্রজননের জন্য এই পরিবেশ আদর্শ হিসেবে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : শিশু-কিশোরদের বিনামূল্যে টাইফয়েডের টিকা দেবে সরকার। দেশের পাঁচ কোটি শিশু-কিশোর পাবে এ টিকা। সম্প্রসারিত টিকাদান কর্মসূচির (ইপিআই) আওতায় ৯ মাস থেকে ১৫ বছরের কম বয়সীরা (১৪ বছর ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, মা-বাবার দিকে ভালোবাসা ও কৃতজ্ঞতাপূর্ণ দৃষ্টিতে তাকালে মানুষের হৃদযন্ত্রের কার্যক্ষমতা উন্নত হয় এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও পড়ে ইতিবাচক প্রভাব। যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : বর্তমান দ্রুতগতির জীবনযাপন, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চার অভাব ও অতিরিক্ত মানসিক চাপ—এই চারটি মূল কারণেই আজকাল অল্প বয়সেই নানা জটিল রোগ শরীরে বাসা বাঁধছে। আগে যেখানে কোলেস্টেরল বেড়ে ...