নিজস্ব প্রতিবেদক: মলত্যাগে অস্বস্তি বা কোষ্ঠকাঠিন্যকে অনেকেই তুচ্ছ সমস্যা মনে করলেও এটি দীর্ঘদিন অবহেলা করলে পাইলস কিংবা ফিশারের মতো জটিলতায় রূপ নিতে পারে বলে সতর্ক করেছেন চিকিৎসক তাসনিম জারা। সম্প্রতি এক ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: শিশুর শরীরে হঠাৎ লাল দানা বা ফুসকুড়ি দেখা দিলে অনেক অভিভাবকই দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। এটি চিকেনপক্স নাকি হাম—তা নিয়ে বিভ্রান্তি তৈরি হওয়াই স্বাভাবিক। দেখতে কিছুটা মিল থাকলেও এ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজকের দ্রুতগতির এবং প্রতিযোগিতামূলক জীবনে কাজের চাপ যেন ক্রমেই বাড়ছে। অফিস, ডেডলাইন, মিটিং—সব মিলিয়ে অনেকেই দিনের প্রায় পুরো সময়ই কাজের মধ্যে ব্যস্ত থাকেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো, দীর্ঘ সময় ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঝাল খাবার অনেকেরই প্রিয়। বিশেষ করে রান্নায় ঝাল না থাকলে অনেকের খাবারের স্বাদই পূর্ণ হয় না। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত বা অতিরিক্ত ঝাল খাবার খাওয়ার ফলে শরীরে নানা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: জন্মনিয়ন্ত্রণের প্রচলিত পদ্ধতিতে দীর্ঘদিন ধরে নারীদের ওপরই বেশি নির্ভর করতে হয়েছে। পুরুষদের ক্ষেত্রে কন্ডোম বা স্থায়ী অস্ত্রোপচার ছাড়া কার্যকর বিকল্প খুবই সীমিত ছিল। তবে এবার হরমোনবিহীন ও সাময়িক ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সারা দেশে হামের টিকাদান কর্মসূচির নতুন তারিখ ঘোষণা করা হয়েছে। পরিবর্তিত সময়সূচি অনুযায়ী, আগামী ২০ এপ্রিল থেকে সারাদেশে টিকাদান শুরু হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন।বুধবার ...

হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা মূলত নাক ও গলায় থাকা ভাইরাসের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এই রোগের ফলে গুরুতর অসুস্থতা দেখা দিতে পারে এবং অনেক ক্ষেত্রে হাসপাতালে ভর্তি এমনকি ...

নিজস্ব প্রতিবেদক:  দেশজুড়ে জরুরি ভিত্তিতে হাম-রুবেলা (এমআর) টিকাদান কর্মসূচি শুরু করছে সরকার। রোববার (৫ এপ্রিল) সকাল ৯টা থেকে এ কার্যক্রম শুরু হবে।তবে স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয় জানিয়েছে, যেসব শিশু ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশে একসময় প্রায় নির্মূলের পথে থাকা হাম (Measles) আবারও উদ্বেগজনকভাবে ফিরে এসেছে। দেশের বিভিন্ন জেলায় দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে এই অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা জনস্বাস্থ্যের জন্য বড় হুমকি। ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আমাদের শরীরের ভারসাম্য রক্ষার জন্য মস্তিষ্ক মূলত চোখ ও কানের ভিতরের অংশ থেকে আসা সংকেতের ওপর নির্ভর করে। যখন আপনি গাড়ির গতির বিপরীত দিকে মুখ করে বসেন, তখন ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : গ্রীষ্মের জনপ্রিয় ফল তরমুজ শুধু স্বাদেই নয়, স্বাস্থ্যগুণেও ভরপুর। তবে অনেকেই জানেন না—তরমুজ খাওয়ার সঠিক সময় আপনার শরীরে ভিন্ন প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে খালি পেটে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরের শক্তি কিছুটা কমে যায়। তাই ইফতারে এমন খাবার খাওয়া জরুরি, যা দ্রুত শক্তি জোগায় এবং শরীরের পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করে। সেদ্ধ ডিম ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : চলছে পবিত্র মাহে রমজান। মুসলমানদের জন্য এই মাস শুধু উপবাসের নয়, বরং আত্মশুদ্ধি, সংযম ও মহান আল্লাহর নৈকট্য লাভের এক বিশেষ সুযোগ। দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে অধ্যয়নরত বাংলাদেশি চিকিৎসক ডা. তাসনিম জারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সহজ সমাধান তুলে ধরেছেন। তিনি বলেছেন, খাদ্যাভ্যাস, পানি পান, শারীরিক কার্যকলাপ, পায়খানা সময়মতো করা, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ এবং ...

নিজস্ব প্রতিবেদক:  সারাদিনের ক্লান্তি কাটিয়ে আরাম করতে ঘুমোতে গেলে হঠাৎ কানের কাছে মশার গুনগুন আওয়াজ আমাদের বিরক্ত করে। মনে হয় যেন মশাটা ইচ্ছে করেই আমাদের ঘুম ভাঙানোর জন্য উপস্থিত হয়েছে, ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে ক্লান্তি, ওজনের ওঠানামা ও শারীরিক অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। এ ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ ও চিকিৎসা অপরিহার্য। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস দৈনন্দিন জীবনকে কিছুটা সহজ করতে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক :  বাংলাদেশের রান্নাঘরে রুই মাছ নতুন কিছু নয়। শহর থেকে গ্রাম, প্রায় সব ঘরে সপ্তাহে অন্তত একদিন এটি রান্না হয়। পুষ্টিবিদরা বলছেন, রুই মাছ শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণেও ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই। তবে কেবল কতক্ষণ ঘুমাচ্ছেন তাই নয়, ঘুমের পরিবেশ কেমন তার ওপরও নির্ভর করে আপনার দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতা। অনেকেরই অভ্যাস আছে রাতে ঘরে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : শিশু ঘুমের মধ্যে হেসে ওঠার দৃশ্য অনেকের মন আনন্দে ভরে তোলে। অনেকেই মনে করেন, শিশুরা নিশ্চয়ই মজার কোনো স্বপ্ন দেখছে। আবার লোকমুখে প্রচলিত আছে, শিশুর নিষ্পাপ মনেই ...

নিজস্ব প্রতিবেদক :  অনেক মানুষ অতিরিক্ত টেনশন বা কাজের চাপের কারণে অজান্তে আঙুল ফোটানোর অভ্যাস তৈরি করেন। কেউ এই শব্দ শুনে মানসিক স্বস্তি অনুভব করেন, আবার কেউ এটি স্ট্রেস কমানোর ...