নিউজ ডেস্ক: নখ আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সঠিক পরিচর্যা না করলে এটি দুর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে। শুধু নারীরাই নয়, সবার জন্য নখ পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যকর রাখা জরুরি। হাত দিয়ে আমরা সবচেয়ে বেশি কাজ করি, তাই নখে জমা ময়লা সহজেই খাবারের সঙ্গে পেটে প্রবেশ করতে পারে।

নখ বড় ও চিকন হয়ে গেলে ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই সেই অবস্থায় পৌঁছানোর আগে নিয়মিত নখ কেটে ফেলা উচিত। তবে নখ কাটার সময় অনেকেই কিছু সাধারণ ভুল করেন, যা ভবিষ্যতে নানা সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

নখ কাটার সময় যে সাধারণ ভুলগুলো হয়

১. ভুলভাবে নখ কাটা: সঠিক নিয়মে নখ না কাটলে হ্যাঙ্গনেলস, ওনিকোলাইসিস বা ইনগ্রোন নেলসের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। দাঁতের সাহায্যে নখ কাটা মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।

২. ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার না করা: নখ কাটার পর আর্দ্রতা কমে যায়। ময়েশ্চারাইজার লাগালে নখ শুষ্ক ও ভঙ্গুর হওয়া থেকে রক্ষা পাওয়া যায়।

৩. নখের ফাটল উপেক্ষা করা: নখ ফাইবারযুক্ত টিস্যু, তাই ফাটল সহজেই নখ দুর্বল করে। ছোট ফাটলও ভাঙনের কারণ হতে পারে।

৪. ভুলভাবে নখ ফাইল করা: ফাইলিং সবসময় এক দিকে করা উচিত। দুই দিকে ফাইল করলে নখ দ্রুত ফেটে যায়।

৫. খুব লম্বা নখ কাটা: ধারালো বা খোঁচা আকৃতির নখ দুর্বল করে। নখকে গোলাকার করে কাটা নিরাপদ।

৬. খুব ছোট নখ কাটা: অত্যন্ত ছোট নখ কাটলে নিচের চামড়া বেরিয়ে আসতে পারে, যা ব্যথা ও রক্তপাত সৃষ্টি করে।

৭. অপরিষ্কার নেলকাটার ব্যবহার: নখ কাটার যন্ত্র জীবাণুমুক্ত না হলে সংক্রমণ হতে পারে। স্যানিটাইজার দিয়ে ধুয়ে ব্যবহার করা প্রয়োজন।

৮. শক্ত নখ জোর করে কাটা: শক্ত নখ কেটে ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। গরম পানিতে হাত ভিজিয়ে নখ নরম করলে নিরাপদে কাটা যায়।

নখের সঠিক পরিচর্যা ও নিয়মিত যত্ন নিলে নখ থাকবে সুন্দর, শক্ত ও স্বাস্থ্যকর। এই ছোট ছোট অভ্যাসগুলো ভবিষ্যতে বড় সমস্যা থেকে রক্ষা করে।

এমজে/