নিজস্ব প্রতিবেদক: নামিবিয়ার মরুভূমির বালির নিচে চাপা পড়ে থাকা এক বিস্ময়কর ঐতিহাসিক রহস্য উন্মোচিত হয়েছে। প্রায় পাঁচ শত বছর আগে নিখোঁজ হওয়া পর্তুগিজ বাণিজ্যিক জাহাজ ‘বোম জেসাস’ (Bom Jesus) খুঁজে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সুস্থ জীবনযাপনের জন্য খাদ্যাভ্যাসে সতর্ক থাকা জরুরি। তবে ডিমের ক্ষেত্রে অনেকেই স্বাস্থ্যবিধি অবহেলা করেন। খামার বা বাজার থেকে সংগ্রহ করা ডিম রান্নার আগে জীবাণুমুক্ত করা হয় না, যার ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: পেঁয়াজ আমাদের রান্নাঘরের একটি নিত্যসঙ্গী। পুষ্টিবিদরা কিছু পেঁয়াজের বাইরের অংশে কালো দাগ দেখা গেলে তা ব্যবহারের ক্ষেত্রে সতর্ক থাকার পরামর্শ দিয়েছেন।কালো দাগের কারণ ও ঝুঁকি:    গরম এবং ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: অনেকে মৌসুমে ইলিশ বা অন্যান্য মাছ বেশি কিনে ফ্রিজে রেখে অনেকদিন খেয়ে থাকেন। অনেকের ধারণা একবার ফ্রিজে রাখলেই মাছ বা মাংস দীর্ঘদিন ভালো থাকে এবং পুষ্টিও ঠিক থাকে। ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালের নাশতা: শক্তি দেয়, কিন্তু কিছু খাবার আছে যা আপনার রক্তচাপ বাড়াতে পারে।হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. সঞ্জয় ভোজরাজ বলেছেন, ‘হেলদি’ মনে হওয়া কিছু খাবার যেমন হোল গ্রেইন টোস্ট, প্যাকেটজাত ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: অতিরিক্ত ওজন কমানো এবং সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখা পুরুষদের জন্য বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। এটি হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, ক্যানসার, লিভারের অসুখসহ নানা রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। পুরুষদের শরীরে সাধারণত ভিসেরাল ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঘুমানোর আগে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং ত্বককে সতেজ রাখার জন্য কিছু কার্যকর ঘরোয়া ও বাজারজাত উপায় রয়েছে। মূল বিষয় হলো ত্বক পরিষ্কার রাখা, আর্দ্রতা বজায় রাখা, এবং পুষ্টিকর ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: অনলাইনে মেয়েরা প্রায়ই এমন কিছু বিষয় সার্চ করেন, যা হয়তো প্রকাশ্যে বলতে অস্বস্তি বোধ করেন। তবে গুগলের সার্চ ডেটা বলছে, কিছু নির্দিষ্ট বিষয়ে তাদের কৌতূহল সবচেয়ে বেশি।চলুন দেখে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: চুমু এখন আর শুধু আবেগ প্রকাশের মাধ্যম নয়—গবেষণা বলছে, এটি হতে পারে এক প্রাকৃতিক ‘ওষুধ’। নিয়মিত চুম্বন শরীরের ক্যালোরি ঝরায়, মানসিক চাপ কমায় এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। গভীর ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়া এখন অনেকেরই সাধারণ সমস্যা। তবে গবেষণা বলছে, এই সমস্যা শুধু বয়স বা জিনগত কারণে নয়, বরং বিশেষ কিছু ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতির কারণেও ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ‘খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল’ — বাংলা ভাষায় বহুল প্রচলিত প্রবাদ। প্রবাদটির অর্থ দাঁড়ায়, ফল খেতে হবে ভরা পেটে। কিন্তু গবেষণা বলছে এ প্রবাদ সম্পূর্ণ সঠিক ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: মাইগ্রেন শুধু মাথাব্যথা নয়, এটি জীবনের গতি থামিয়ে দেওয়া এক অসহনীয় অভিজ্ঞতা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আমাদের কিছু দৈনন্দিন অভ্যাসই অজান্তেই এই ব্যথাকে তীব্র করে তোলে। তবে সুস্থ জীবনযাপন ও ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ছুরি বদলান, কান্না থামান! পেঁয়াজ কাটলে চোখে পানি আসে—এই সাধারণ সমস্যা নিয়ে বিজ্ঞানীরা বের করলেন কার্যকর সমাধান। যুক্তরাষ্ট্রের কর্নেল ইউনিভার্সিটি-র এক গবেষণায় উঠে এসেছে, ঠিক কীভাবে পেঁয়াজ কাটলে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : ভাত ছাড়া বাঙালির দিন চলে না—এটা আমরা সবাই জানি। কিন্তু কখন ভাত খাওয়া শরীরের জন্য সবচেয়ে ভালো? ভারতের নয়াদিল্লির পিএসআরআই হাসপাতালের পুষ্টিবিদ দেবজানি ব্যানার্জি জানালেন, ভাত খাওয়ার ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : সকালে ঘুম থেকে উঠেই কফির কাপ হাতে নেওয়া—অনেকেরই প্রতিদিনের অভ্যাস। কিন্তু জানেন কি, খালি পেটে কফি পান শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে?বিশেষজ্ঞদের মতে, খালি পেটে কফি খেলে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করার আগে অনেকেই কিছু না খাওয়াকে স্বাস্থ্যকর মনে করেন। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, দাঁত ব্রাশ করার আগে এক গ্লাস পানি পান করা স্বাস্থ্যের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : চুলে তেল দেওয়া অনেকের কাছে প্রাকৃতিক যত্নের অংশ হলেও, বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন— সব ধরনের ত্বক ও চুলে তেল দেওয়া সব সময় উপকারী নাও হতে পারে। বরং ভুলভাবে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : বাচ্চার বয়স অনুযায়ী উচ্চতা ঠিকমতো বাড়ছে না—এমন দুশ্চিন্তা অনেক বাবা-মায়ের মনেই ঘুরপাক খায়। যদিও শিশুর উচ্চতা নির্ভর করে মূলত জিন, ঘুম, ব্যায়াম ও পরিবেশের ওপর, তবে সঠিক ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : সন্তান ধারণে ব্যর্থতা কেবল নারীর কারণে হয়—এমন ভুল ধারণা অনেক সমাজেই প্রচলিত। কিন্তু বাস্তবে বন্ধ্যত্ব হতে পারে পুরুষ কিংবা নারীর কারণে, অথবা উভয়ের কারণে। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, অনেক ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : কুকুরের কামড় শুধু একটি ক্ষত নয়—এর সঙ্গে থাকে মারাত্মক রোগ ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কা, যার মধ্যে সবচেয়ে ভয়ংকর হলো র‍্যাবিস। অথচ অনেকেই প্রাথমিক চিকিৎসা কীভাবে করতে হয়, তা ...