নিজস্ব প্রতিবেদক: গরমে সারাদিন এসির (Air Conditioner) ঠাণ্ডা পরিবেশে বসে থাকা অনেকের জন্য স্বস্তিদায়ক হলেও এটি শরীরের জন্য অজান্তে ঝুঁকি তৈরি করতে পারে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। সাধারণত রোদে কাজ করলে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক:  গরমে অনেকেই শরীর ঠান্ডা রাখতে বরফ দেওয়া ঠান্ডা পানি বা শরবত বেশি পান করেন। কেউ কেউ বলেন, রোদ থেকে এসে ঠান্ডা পানি খেলে হজমের সমস্যা হয় বা গলা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: তীব্র গরমে হাঁপিয়ে উঠছে জনজীবন। বাইরে বের হলেই ক্লান্তি, অতিরিক্ত ঘাম আর অস্বস্তি যেন নিত্যসঙ্গী। শুধু পানি পান করলেই যথেষ্ট নয়—শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখতে প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাসও।বিশেষজ্ঞদের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক:  বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে দৃষ্টিশক্তি কিছুটা কমে যাওয়া স্বাভাবিক। পাশাপাশি ম্যাকুলার ডিজেনারেশন, ছানিসহ বিভিন্ন চোখের সমস্যার ঝুঁকিও বাড়ে। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে চললে এসব সমস্যা অনেকটাই দেরিতে দেখা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: মরিচা ধরা লোহায় কেটে গেলেই টিটেনাস টিকা নিতে হবে কি না—এ নিয়ে সাধারণ মানুষের মধ্যে অনেক বিভ্রান্তি রয়েছে। সামান্য কাটা লাগলেও অনেকেই দ্রুত টিকা নেওয়ার পরামর্শ দেন। তবে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলা নববর্ষ এলেই বাঙালির খাবারের তালিকায় বিশেষ স্থান দখল করে নেয় পান্তা-ইলিশ। তবে শুধু ঐতিহ্য নয়, গরমের সময়ে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে ও সুস্থ রাখতে পান্তা ভাতের রয়েছে নানা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ভ্রমণে গেছেন বা নতুন কোথাও রাত কাটাচ্ছেন—সবকিছু ঠিক থাকলেও ঘুম যেন আসতেই চায় না। সামান্য শব্দেই বারবার ঘুম ভেঙে যায়। এই অভিজ্ঞতা অনেকেরই পরিচিত।বিজ্ঞান বলছে, এর পেছনে রয়েছে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: অনেক সময় ক্যানসার হঠাৎ করে তীব্র উপসর্গ নিয়ে প্রকাশ পায় না। বরং শুরুটা হয় খুব সাধারণ ও নজর এড়িয়ে যাওয়া কিছু শারীরিক পরিবর্তনের মাধ্যমে। ফলে এসব লক্ষণকে সাধারণ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান সময়ে গুগল শুধু তথ্য খোঁজার মাধ্যম নয়, বরং মানুষের আগ্রহ, চিন্তা ও জীবনধারার প্রতিফলন। বিশেষ করে নারীদের সার্চ আচরণ বিশ্লেষণ করলে বোঝা যায় তাদের অগ্রাধিকার, স্বপ্ন এবং ...

নিজস্ব প্রতিবেদক:  আমাদের শরীরের স্বাস্থ্য অনেকটাই প্রকাশ পায় প্রস্রাবের রঙের মাধ্যমে। সাধারণত সবাই ভাবেন, প্রস্রাব শুধু হলুদ হয়। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, এটি বিভিন্ন রঙের হতে পারে—লাল, কমলা, সবুজ, নীল, বেগুনি, গোলাপি, ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : চীনের সাংহাই-এ এক তরুণীর ব্যতিক্রমী উদ্যোগ সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ব্যাপক আলোচনার জন্ম দিয়েছে। ‘তাওতাও’ ছদ্মনামের ওই নারী তার ছয় মাস বয়সী সামোয়েড জাতের কুকুরছানাকে একটি বিশেষায়িত কিন্ডারগার্টেনে ভর্তি ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : আমাদের দৈনন্দিন জীবনে চা যেন এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। সকালে ঘুম থেকে উঠেই এক কাপ চা, আবার কাজের ফাঁকে বা আড্ডায় চা—এভাবেই অনেকের দিন কাটে। তবে কখনো কি ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : বিয়ের পর অনেক নারীর শরীরে ওজন বৃদ্ধির প্রবণতা দেখা যায়। এটি সমাজে প্রচলিত ধারণা হলেও, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এর পেছনে শুধুই বেশি খাওয়ার কারণ নয়। বরং এটি ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : ব্যস্ত জীবনে অনেকের জন্য প্রতিদিন বাজারে যাওয়া এখন প্রায় অসম্ভব। তাই আমরা সপ্তাহের বাজার একসঙ্গে সেরে রাখি। কিন্তু রান্নাঘরের ঝুড়ি বা ফ্রিজে সব ফল ও সবজি একসাথে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : রমজান মাসে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার কারণে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনা জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সময় যদি রোগীরা প্রাকৃতিক খাবারের মাধ্যমে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখেন, ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : রমজানে ইফতারে খেজুরের পর অনেকেই বিভিন্ন ধরনের শরবত পান করে রোজা ভাঙেন। সাধারণত এসব শরবত তৈরিতে সাদা চিনিই বেশি ব্যবহার করা হয়। তবে স্বাস্থ্য সচেতনদের মধ্যে দীর্ঘদিন ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : সেহরিতে সঠিক খাবার নির্বাচন না করলে সারাদিন গ্যাস্ট্রিক, অম্বল, বুকজ্বালা ও পেটব্যথার মতো সমস্যায় ভুগতে হতে পারে। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে পাকস্থলী সংবেদনশীল থাকে, তাই ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : রমজান মাসে ইফতারের পর অনেকেই এক কাপ চা না খেলে মন-পেট শান্ত থাকে না। তবে চায়ের ধরনের উপর নজর দিলে হজম ও স্বাস্থ্যের জন্য সহায়ক হয়। বিশেষজ্ঞদের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : রোজা শেষে মচমচে বেগুনি সব সময় সকলের প্রিয়। ভাত বা পোলাওয়ের সঙ্গে পরিবেশন করলেও এর স্বাদ অপরূপ। বাড়িতে সহজে মচমচে বেগুনি বানানোর জন্য কিছু টিপস মেনে চলা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক : বিয়েতে বর-কনেকে শুভকামনা জানিয়ে উপহার দেওয়ার রীতি সারা বিশ্বেই দেখা যায়। দেশ, সংস্কৃতি ও সমাজভেদে উপহারের ধরন ভিন্ন হয়। অনেক সময় আমাদের কাছে কিছু প্রথা তাজ্জব মনে ...