নিজস্ব প্রতিবেদক: আমাদের অধিকাংশের নখের গোড়ায় সাদা অর্ধচাঁদ দেখা যায়, যা চিকিৎসাবিজ্ঞানে ‘লুনুলা’ নামে পরিচিত। এটি নখের উৎপত্তিস্থল বা ‘ম্যাট্রিকস’, যেখানে নতুন নখ গজায়। সাধারণত লুনুলা সাদা দেখা যায় কারণ এর নিচে রক্তনালিগুলো আংশিকভাবে ঢেকে থাকে।

তবে লুনুলার রং, আকার বা উপস্থিতি অনেক সময় শরীরের ভেতরের কিছু অসামঞ্জস্যের সংকেত দিতে পারে।

লুনুলার উপস্থিতি ও অনুপস্থিতি

যদি নখের বেসে লুনুলা একেবারেই দেখা না যায়, তা হতে পারে রক্তাল্পতা, আয়রনের ঘাটতি, প্রোটিন বা ভিটামিনের অভাব, এমনকি কিডনির সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।

রং পরিবর্তন হলে সতর্ক হওয়া উচিত

লালচে লুনুলা: কখনো কখনো হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপ-এর সঙ্গে সম্পর্কিত।

নীলচে লুনুলা: শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি, বা ডায়াবেটিসের ইঙ্গিত হতে পারে।

বাদামি বা ধূসর লুনুলা: দীর্ঘমেয়াদি কিডনি সমস্যা বা শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমা নির্দেশ করতে পারে।

হাফ-অ্যান্ড-হাফ নখ

নখের নিচের অর্ধেক সাদা ও ওপরের অর্ধেক বাদামি বা লালচে দেখা দিলে এটি সাধারণত কিডনি রোগের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে।

চিকিৎসকেরা সতর্ক করে বলেন, শুধুমাত্র নখের রং বা আকার দেখে কোনো রোগ নির্ণয় করা যায় না। এটি কেবল শরীরের ভেতরের পরিবর্তনের সংকেত। যদি অতিরিক্ত ক্লান্তি, চোখ-হাত-গোড়ালি ফোলা, বুক ধড়ফড় বা রক্তচাপের অস্বাভাবিকতা দেখা দেয়, অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

সুস্থ থাকার টিপস

সুষম খাদ্যাভ্যাস

পর্যাপ্ত ঘুম

মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ

এই অভ্যাসগুলো নখসহ পুরো শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

মুসআব/