লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুল উঠার সমস্যা বয়স দেখে আসেনা। তাই অল্প বয়সে চুল হারিয়ে টাক হবার হাত থেকে বাচঁতে সঠিকভাবে চুলের যত্ন নিতে হবে। কয়েকটি অভ্যাস গড়ে তুললে সারাদিন একটি চুলও উঠবে না।

চলুন জেনে নেওয়া যাক যে অভ্যাসগুলো চুল পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করবে-

১. রাতে চুল বেঁধে ঘুমালে সকালে উঠেই চুল খুলে নিতে হবে। হাতের আঙুল দিয়ে ধীরে ধীরে জট ছাড়িয়ে নিবেন।

২. প্রথমে বড় দাঁতের চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়াবেন। এরপর ছোট দাঁতের চিরুনি দিয়ে পরিপাটি করে চুল আঁচড়াবেন।

৩. চুল পড়া বন্ধ করতে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হল স্ক্যাল্প ম্যাসেজ। আঙুলের চাপেই স্ক্যাল্প ধীরে ধীরে মালিশ করে নিন। সকালে অন্তত ১০ মিনিট স্ক্যাল্প ম্যাসেজ করলেই উপকার পাবেন।

৪. আপনার ব্যবহারের রেগুলার শ্যাম্পু দিয়ে চুল ভালো করে ধুয়ে নিন ও স্ক্যাল্প পরিষ্কার করে নিন।

৫. চুল ধুয়ে নেওয়ার পর চুলে হেয়ার কন্ডিশনার লাগিয়ে নিতে ভুলবেন না। হাতে পরিমাণ মতো হেয়ার কন্ডিশনার নিয়ে তা চুলে লাগিয়ে ৪ থেকে ৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

৬. চুল শুকনো করতে ভালো করে মুছে নিয়ে হেয়ার সিরাম লাগিয়ে নিন। এটি আপনার চুলে একটি সুরক্ষাস্তর তৈরি করে দেবে।

৭. চুল শুকিয়ে নেওয়ার কাজটি ভালোভাবে করতে হবে। বর্ষার দিনে ব্লো ড্রায়ারে চুল শুকিয়ে নেওয়া অভ্যাস করুন। ব্লো ড্রায়ারের কুল মোড দিয়ে চুল শুকিয়ে নিন।

শেয়ারনিউজ, ০৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩