নিজস্ব প্রতিবেদক: সিগারেট ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে কমবেশি সবাই জানেন। তবে ধূমপানের পর নিকোটিন কত দ্রুত মস্তিষ্কে পৌঁছে যায় এবং সেখানে কী ধরনের প্রতিক্রিয়া তৈরি করে, তা অনেকেরই অজানা।

সম্প্রতি ‘অ্যানিমেটেড বায়োমেডিকেল’ নামে একটি প্ল্যাটফর্মে প্রকাশিত একটি অ্যানিমেশন ভিডিওতে সিগারেটের নিকোটিনের প্রভাব তুলে ধরা হয়েছে। ভিডিওটিতে দাবি করা হয়, সিগারেটের ধোঁয়া টানার পর নিকোটিন প্রায় ১০ সেকেন্ডের মধ্যে মস্তিষ্কে পৌঁছাতে পারে।

নিকোটিন মস্তিষ্কে পৌঁছানোর পর এর পুরস্কার-ব্যবস্থায় প্রভাব ফেলে এবং সাময়িকভাবে ভালো লাগার অনুভূতি তৈরি করতে পারে। নিয়মিত ধূমপানের ফলে মস্তিষ্ক ধীরে ধীরে নিকোটিনের উপস্থিতিতে অভ্যস্ত হয়ে পড়ে। এভাবেই নিকোটিনের ওপর নির্ভরশীলতা তৈরি হতে পারে।

ধূমপান বন্ধ করার চেষ্টা করলে নিকোটিন-নির্ভর ব্যক্তির মধ্যে বিভিন্ন প্রত্যাহারজনিত উপসর্গ দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে বিরক্তি, অস্থিরতা, মন খারাপ এবং আবার নিকোটিন গ্রহণের তীব্র আকাঙ্ক্ষা অন্যতম। এসব কারণে অনেকের জন্য ধূমপান ছাড়ার প্রক্রিয়া কঠিন হয়ে ওঠে।

ধূমপানের ক্ষতি শুধু ফুসফুসে সীমাবদ্ধ নয়। দীর্ঘদিন ধূমপান করলে হৃদ্‌যন্ত্র ও রক্তনালির ওপরও ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে এবং স্ট্রোকসহ বিভিন্ন গুরুতর রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে। দীর্ঘমেয়াদি ধূমপান মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ও জ্ঞানীয় কার্যকারিতার ওপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা বিভিন্ন বিষাক্ত ও ক্যানসার-সৃষ্টিকারী রাসায়নিক শরীরে প্রবেশ করে। তাই ধূমপান শুরু না করা এবং যারা ধূমপান করেন, তাদের জন্য তা ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করা স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

ধূমপান ছাড়ার ক্ষেত্রে প্রয়োজন হলে চিকিৎসক বা প্রশিক্ষিত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে। সঠিক সহায়তা ও পরিকল্পনা থাকলে নিকোটিনের ওপর নির্ভরতা কাটিয়ে ওঠার সম্ভাবনা বাড়ে।

মুসআব/