হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা মূলত নাক ও গলায় থাকা ভাইরাসের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এই রোগের ফলে গুরুতর অসুস্থতা দেখা দিতে পারে এবং অনেক ক্ষেত্রে হাসপাতালে ভর্তি এমনকি মৃত্যুও হতে পারে। বিশেষ করে গর্ভবতী নারী, শিশু ও দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিরা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকেন।

হামের কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। তবে এই রোগ থেকে নানা জটিলতা তৈরি হতে পারে, যেমন—ডায়রিয়া, কানের সংক্রমণ, মস্তিষ্কের ক্ষতি, শ্রবণশক্তি হ্রাস এবং অন্ধত্ব।

কীভাবে ছড়ায় হাম?

হাম খুব সহজেই বাতাসের মাধ্যমে ছড়ায়। কোনো আক্রান্ত ব্যক্তি কাশি বা হাঁচি দিলে ভাইরাস বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে। টিকা না নেওয়া প্রতি ১০ জনের মধ্যে প্রায় ৯ জনই সংস্পর্শে এলে আক্রান্ত হন।

এমনকি আক্রান্ত ব্যক্তি স্থান ত্যাগ করার পরও দুই ঘণ্টা পর্যন্ত সেই বাতাসে ভাইরাস সক্রিয় থাকতে পারে। উল্লেখযোগ্য বিষয় হলো, উপসর্গ প্রকাশের আগেও সংক্রমিত ব্যক্তি অন্যদের মধ্যে রোগ ছড়াতে পারেন।

হামের লক্ষণ

হামের লক্ষণগুলো সাধারণত ধীরে ধীরে প্রকাশ পায়। এর মধ্যে রয়েছে—

◉ উচ্চ জ্বর (১০১° ফারেনহাইট বা তার বেশি, কখনো ১০৪° পর্যন্ত)◉ কাশি◉ নাক দিয়ে পানি পড়া◉ চোখ লাল হওয়া ও পানি পড়া◉ মুখের ভেতরে ছোট সাদা দাগ (কপলিক স্পট)◉ লালচে র‍্যাশ, যা সাধারণত মুখ বা চুলের গোড়া থেকে শুরু হয়ে শরীরে ছড়িয়ে পড়ে

হাম সন্দেহ হলে কী করবেন?

যদি মনে হয় আপনি হাম আক্রান্ত হতে পারেন, তাহলে দ্রুত স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সঙ্গে যোগাযোগ করুন এবং লক্ষণগুলো জানান। তাদের পরামর্শ ছাড়া সরাসরি হাসপাতাল বা জরুরি বিভাগে না যাওয়াই ভালো, কারণ এতে অন্যদের মধ্যে সংক্রমণ ছড়াতে পারে।

সংক্রমণ রোধে করণীয়

◉ অন্যদের সুরক্ষায় মাস্ক ব্যবহার করুন◉ কাশি বা হাঁচির সময় টিস্যু বা কনুই দিয়ে মুখ-নাক ঢাকুন◉ ব্যবহৃত টিস্যু সঠিকভাবে ফেলে দিন◉ সাবান ও পানি দিয়ে নিয়মিত হাত ধুয়ে নিন◉ খাবার বা পানীয়ের পাত্র অন্যের সঙ্গে ভাগাভাগি করবেন না◉ দরজার হাতল, টেবিল, ইলেকট্রনিক ডিভাইসসহ স্পর্শকাতর পৃষ্ঠ নিয়মিত জীবাণুমুক্ত করুন

হাম প্রতিরোধে সচেতনতা এবং সতর্কতাই সবচেয়ে বড় সুরক্ষা।

ডা. রাফিয়াতুর রাফাআইএমও, মির্টফোড হাসপাতালঢাকা।