নারীদের নিয়ে ডা. তাসনিম জারার ১০টি চমকে দেওয়া সতর্কতা

নিজস্ব প্রতিবেদক: মাসিক বা ঋতুস্রাব নারীর জীবনে একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। সাধারণত ২১ থেকে ৩৫ দিন অন্তর মাসিক হওয়াকে নিয়মিত ধরা হয়। তবে অনেক নারীর ক্ষেত্রে এই চক্রে বিঘ্ন ঘটে, যাকে বলা হয় অনিয়মিত মাসিক। এটি শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুক এবং ইউটিউবে নিজের চ্যানেলে অনিয়মিত মাসিকের সম্ভাব্য কারণগুলো নিয়ে আলোচনা করেছেন যুক্তরাজ্যের কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক ও 'সাহায্য হেলথ'-এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা ডা. তাসনিম জারা।
তিনি জানান, অনিয়মিত মাসিকের পেছনে একাধিক কারণ থাকতে পারে। কিছু কারণ সাময়িক এবং সহজে নিয়ন্ত্রণযোগ্য হলেও, কিছু কারণ দীর্ঘমেয়াদী বা অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত দেয়।
অনিয়মিত মাসিকের সম্ভাব্য কারণসমূহ:
১. মানসিক চাপ:
অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ শরীরের হরমোন নিঃসরণে প্রভাব ফেলে, যা মাসিক চক্রকে বিঘ্নিত করতে পারে।
২. অতিরিক্ত ওজন বা কম ওজন:
দেহের ওজন খুব বেশি বা খুব কম হলে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়, ফলে মাসিক অনিয়মিত হয়ে পড়তে পারে।
৩. অতিরিক্ত ব্যায়াম:
খুব বেশি পরিশ্রমজনিত ব্যায়াম—বিশেষত ক্রীড়াবিদদের ক্ষেত্রে—শরীরের ওপর চাপ পড়ে এবং মাসিক অনিয়মিত বা বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
৪. খাদ্যাভ্যাস:
অস্বাস্থ্যকর খাদ্য, অপুষ্টি, বা হঠাৎ করে ওজন কমানোর চেষ্টাও মাসিকের নিয়মিততা নষ্ট করতে পারে।
স্বাস্থ্যগত কিছু কারণ:
৫. হরমোনের ভারসাম্যহীনতা:
ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরনের তারতম্য মাসিক চক্র ব্যাহত করতে পারে। বয়ঃসন্ধিকাল, প্রসব পরবর্তী সময় এবং মেনোপজের পূর্ববর্তী সময় এ ভারসাম্যহীনতা বেশি দেখা যায়।
৬. পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS):
এই হরমোনজনিত সমস্যা ডিম্বাশয়ে ছোট সিস্ট তৈরি করে, যা মাসিক অনিয়মিত করার পাশাপাশি ব্রণ, ওজন বেড়ে যাওয়া ও অবাঞ্ছিত লোম বৃদ্ধির মতো উপসর্গও তৈরি করে।
৭. থাইরয়েড সমস্যা:
থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা কম (হাইপোথাইরয়েডিজম) বা বেশি (হাইপারথাইরয়েডিজম) হলে মাসিক চক্র ব্যাহত হয়।
৮. ওষুধের প্রভাব:
গর্ভনিরোধক পিল, থাইরয়েড ওষুধ, রক্ত পাতলা করার ওষুধ বা কিছু মানসিক ওষুধও মাসিককে প্রভাবিত করতে পারে।
৯. জরায়ু ফাইব্রয়েডস:
জরায়ুতে থাকা নন-ক্যানসারাস টিউমার (ফাইব্রয়েড) অতিরিক্ত রক্তপাত বা অনিয়মিত মাসিকের কারণ হতে পারে।
১০. ডিম্বাশয় বা জরায়ুর অন্যান্য সমস্যা:
সংক্রমণ, এন্ডোমেট্রিওসিস কিংবা কাঠামোগত জটিলতাও মাসিক অনিয়মের পেছনে ভূমিকা রাখে।
ডা. তাসনিম জারা পরামর্শ দেন, অনিয়মিত মাসিক বারবার দেখা দিলে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি, কারণ এটি শরীরের ভেতরের অন্য কোনো সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।
মুসআব/
পাঠকের মতামত:
- ডিভিডেন্ড ইপিএস ঘোষণা করবে ১৩ প্রতিষ্ঠান
- দলীয় প্রধানের প্রধানমন্ত্রী হওয়ার সুযোগ থাকা উচিত
- জি-মেইল ব্যবহারকারীদের জন্য বড় ধরনের সতর্কতা জারি
- চাকরি হারাবে ১০ লাখ মানুষ!
- জামায়াত আমিরকে ফোনে যা বললেন সেনাপ্রধান
- সূচক ঊর্ধ্বগতির নেপথ্যে ১০ কোম্পানির কারিগরি প্রভাব
- বছরের দাম বৃদ্ধির শিরোপা তিন কোম্পানির ঝুলিতে
- ১০০ টাকায় আনলিমিটেড আইসক্রিম!
- অবাঞ্ছিত ঘোষণার পর সারজিসের দুঃখ প্রকাশ
- চাহিদার তুঙ্গে সাত কোম্পানির শেয়ার
- আলোচিত কিডনিকাণ্ডে এবার নতুন মোড়
- আলেকজান্ডার বোকে ঘিরে বিতর্ক
- এবার শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের বিরুদ্ধে কড়া নির্দেশনা
- ডিভিডেন্ড পেলো বিনিয়োগকারীরা
- আগামীকাল লেনদেনে ফিরবে ২ কোম্পানি
- আগামীকাল ৪ কোম্পানির লেনদেন বন্ধ
- গোপালগঞ্জ ইস্যুতে স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার ব্যাখ্যা
- সারজিস আলমকে অবাঞ্চিত ঘোষণা
- বাস পোড়ানোর খবরে যা বলল ডিএমপি
- সারজিসের স্ট্যাটাস ঘিরে আদালতের চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত
- ঘুরে দাঁড়াচ্ছে শেয়ারবাজার, সূচকে তিন মাসের রেকর্ড
- ২০ জুলাই ব্লকে তিন কোম্পানির বড় লেনদেন
- ২০ জুলাই লেনদেনের শীর্ষ ১০ শেয়ার
- ২০ জুলাই দর পতনের শীর্ষ ১০ শেয়ার
- ২০ জুলাই দর বৃদ্ধির শীর্ষ ১০ শেয়ার
- নাসীরুদ্দীনের বক্তব্য নিয়ে রাশেদের তীব্র প্রতিবাদ
- ডিভিডেন্ড পেলো বিনিয়োগকারীরা
- মূল্যসূচকের উত্থানের মধ্য দিয়ে চলছে লেনদেন
- একীভূতকরণের পথে পাঁচ ইসলামী ব্যাংক
- যে কারণে ঢাকায় জাতিসংঘের অফিস ঘিরে তীব্র বিতর্ক
- মধ্যরাতে ফের বিতর্কে কণ্ঠশিল্পী নোবেল
- কারফিউ শেষে গোপালগঞ্জে চলছে ১৪৪ ধারা
- ঘরে বসেই জাতীয় পরিচয়পত্রের জন্য আবেদন করবেন যেভাবে
- হাতের নখ বড় রাখা নিয়ে যা বলছে ইসলাম
- বাংলাদেশ ফাইন্যান্সের দ্বিতীয় প্রান্তিক প্রকাশ
- ডলারের দামের লাগাম টানতে বাজারে হস্তক্ষেপ বাংলাদেশ ব্যাংকের
- রেনেটার ইইউ জিএমপি অর্জন
- সনদ পেল আরও ৩ পোশাক প্রতিষ্ঠান
- লেনদেনের শুরুতেই তিন কোম্পানি হল্টেড
- পদত্যাগ করলেন সেই ভাইরাল সিইও
- ক্ষমতা যার, দেশ তার—ড. দেবপ্রিয়ের স্পষ্ট বার্তা
- সৌদি রাজপরিবারে শোকের ছায়া
- উৎপাদনে ফিরেছে লিবরা ইনফিউশনস
- আইপিও ফান্ড ব্যবহারের আবেদন বাতিল
- লেনদেনে ফিরেছে ২ কোম্পানি
- রবিবার দুই কোম্পানির লেনদেন বন্ধ
- ভারতে ২৮ বছর পর ফাঁস হলো বাংলাদেশির ভয়ংকর প্রতারণা
- ২০ জুলাই বাংলাদেশি টাকায় বিভিন্ন দেশের আজকের টাকার রেট
- আজ আসছে দুই কোম্পানির ডিভিডেন্ড-ইপিএস
- অসুস্থ জামায়াত আমিরকে দেখতে হাসপাতালে মির্জা ফখরুল
- গোপালগঞ্জের ‘নতুন নাম’ প্রস্তাব
- ডিবি হারুন পারসোনালি ফোন দিয়ে ডাকতেন আমাকে
- সাংবাদিক ইলিয়াস ও পিনাকী ভট্টাচার্যকে নিয়ে যা বললেন ইশরাক
- গোপালগঞ্জ হামলা নিয়ে বিস্ফোরক মন্তব্য উমামা ফাতেমার
- ‘ভাবি-ভাবি’ স্লোগানে মুখর এনসিপির পথসভা
- ডিবি হারুনের পালানোর রহস্যে নতুন মোড়!
- প্রশংসায় ভাসছে জামায়াত আমির
- চার কোম্পানির শেয়ারের আকাশছোঁয়া চাহিদা
- বাংলাদেশ ব্যাংকের ঘোষণায় শেয়ারবাজারে বাড়তি প্রাণসঞ্চার
- হঠাৎ কোটা নিয়ে আসিফ নজরুলের স্ট্যাটাস
- একীভূতকরণের পথে পাঁচ ইসলামী ব্যাংক
- ১৫ কোম্পানির শেয়ারে বিনিয়োগকারীদের দুর্দান্ত মুনাফা
- অবশেষে সাকিবের মুখে জীবনের বড় সিদ্ধান্ত
- শেয়ারবাজারে বড় উত্থানের পেছনে যাদের হাত
- বিনিয়োগকারীদের নাগালের বাইরে চার শেয়ার