নিজস্ব প্রতিবেদক: রাশিয়ার প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিনের শারীরিক সুস্থতা, জীবনধারা ও খাদ্যাভ্যাস নিয়ে বিভিন্ন সময়ে নানা প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়েছে। ৭৩ বছর বয়সেও আন্তর্জাতিক রাজনীতিতে সক্রিয় থাকা পুতিনের দৈনন্দিন রুটিন ও খাবারের ধরন অনেকের আগ্রহের বিষয়।

নিয়মিত ব্যায়াম পুতিনের জীবনযাপনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এর পাশাপাশি বরফশীতল পানিতে সাঁতার কাটা এবং নির্দিষ্ট রুটিন মেনে চলার কথাও উল্লেখ করা হয়েছে। কঠোর দৈনন্দিন শৃঙ্খলার কারণে তিনি দীর্ঘ সময় ধরে নিজের কর্মসূচি চালিয়ে যেতে সক্ষম হচ্ছেন ।

পুতিন দিনের শুরুতে তিনি কুইল পাখির কাঁচা ডিম ও তাজা বিটরুটের জুস গ্রহণ করেন। এগুলোকে তার সকালের খাবারের অংশ ।

খাবারের ক্ষেত্রে পুতিন মাংসের তুলনায় মাছ বেশি পছন্দ করেন বলেও প্রতিবেদনে দাবি করা হয়েছে। দুপুরের খাবার সাধারণত হালকা রাখেন। ব্যস্ততার কারণে কখনো কখনো রাতের খাবারও বাদ দেওয়ার কথা উল্লেখ করা হয়েছে।

চিনি এড়িয়ে চলার বিষয়টিও তার খাদ্যাভ্যাসের অন্যতম বৈশিষ্ট্য হিসেবে তুলে ধরা হয়েছে। মিষ্টির প্রয়োজন হলে চিনির পরিবর্তে প্রাকৃতিক মধু গ্রহণ করেন বলে প্রতিবেদনে বলা হয়েছে। পাশাপাশি দই ও বিভিন্ন ধরনের ফার্মেন্টেড খাবার তার খাদ্যতালিকায় রয়েছে, যা হজম ও পরিপাকতন্ত্রের জন্য উপকারী হিসেবে সাধারণভাবে বিবেচিত হয়।

বিদেশ সফরের সময়ও নিজের খাদ্যাভ্যাস ও দৈনন্দিন রুটিন ধরে রাখার চেষ্টা করেন পুতিন। সফররত দেশে স্থানীয় খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে বাছাই করার পাশাপাশি খাবারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখার কথাও বলা হয়েছে। সব মিলিয়ে পুতিনের দীর্ঘ কর্মক্ষমতার সঙ্গে তার নিয়মিত ব্যায়াম, কঠোর রুটিন এবং নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের একটি সম্ভাব্য সম্পর্ক তুলে ধরা হয়েছে।

মুসআব/